TRIBUNJATIM.COM - Karena kandungannya, melon menjadi buah yang cocok untuk dikonsumsi kala terik dan panas melanda.

Selain itu, buah menyegarkan ini juga punya banyak manfaat untuk kesehatan tubuh, lho.

Cari tahu manfaat buah melon di bawah ini!

Melon merupakan buah yang mudah ditemukan Indonesia.

Buah ini biasanya berbentuk bulat, tapi tak menutup kemungkinan ada yang lonjong.

Melon memiliki cita rasa yang manis dan dipenuhi kandungan air.

Melon sendiri punya beragam jenis, yang paling banyak dikenal adalah kulitnya yang berwarna hijau kekuningan dengan dagingnya yang juga hijau kekuningan.

Tetapi ada pula melon yang dagingnya berwarna kuning hingga oranye.

Buah ini dapat dikonsumsi dengan berbagai cara, di antaranya bisa dijadikan minuman jus, makanan ringan, makanan penutup, hingga salad.

Sebagian orang mengkhawatirkan kandungan karbohidrat yang tinggi pada buah melon.

Meski begitu, ingatlah bahwa melon memiliki persentase air tinggi yang dapat mengencerkan gula alaminya.

Menurut Verywell fit, melon juga menyediakan beberapa serat dan beberapa mikronutrien penting yang baik untuk kesehatan, termasuk vitamin C dan potasium.

Untuk memahami lebih dalam tentang manfaat buah melon, simak ulasan berikut.