TAG
High-intensity Interval Training (HIIT)
-
Berat badan turun bukan hal mustahil. Coba ikuti 11 tips menurunkan berat badan ala Meghan Trainor di sini! Ia berhasil diet hingga BB turun 27 kg.
Selasa, 23 Mei 2023
-
Sering menjadi pertanyaan para pelaku diet: lebih baik olahraga HIIT atau LIIT? Simak di sini!
Jumat, 12 Mei 2023
-
Bagi sejumlah orang, membatasi makanan melalui menu diet terasa menyiksa. Anda bisa mencoba 4 kegiatan fiisk ini untuk turunkan berat badan, loh!
Kamis, 27 April 2023
-
Menu diet saja tak cukup untuk menurunkan berat badan. Olahraga juga perlu dilakukan agar proses tersebut maksimal. Inilah olahraga kardio untuk diet.
Minggu, 5 Maret 2023
