Hari Diabetes Sedunia - Ini 5 Kebiasaan yang Bisa Sebabkan Diabetes, Makan Sendirian Termasuk

Peringatan Hari Diabetes Sedunia tiap tahunnya digunakan sebagai cara untuk meningkatkan kewaspadaan terhadap ancaman penyakit diabetes.

Hari Diabetes Sedunia - Ini 5 Kebiasaan yang Bisa Sebabkan Diabetes, Makan Sendirian Termasuk
THINKSTOCK.COM
Ilustrasi Diabetes 

TRIBUNJATIM.COM - 14 November diperingati sebagai Diabetes Sedunia'>Hari Diabetes Sedunia.

Peringatan Diabetes Sedunia'>Hari Diabetes Sedunia tiap tahunnya digunakan sebagai satu di antara banyak cara untuk meningkatkan kewaspadaan terhadap ancaman penyakit diabetes.

Satu dari kewaspadaan yang kerap luput adalah kebiasaan-kebiasaan yang menyebabkan diabetes.

Ada beberapa kebiasaan sepele yang berpotensi membuat kita rentan terserang penyakit diabetes.

4 Olahraga Paling Efektif untuk Penderita Diabetes yang Wajib Kalian Coba, Yoga hingga Tai Chi!

Dilansir dari laman Prevention.com, berikut beberapa hal yang harus diperhatikan agar terhindar dari penyakit gula darah:

1. Makan Sendirian

Laporan New Public BMC, mengemukakan bahwa orang yang sering makan sendiri berisiko terkena penyakit diabetes sebesar 112%.

Orang yang makan sendiri mudah alami depresi sehingga suka melampiaskan pada makanan tanpa kontrol.

Selain itu, dengan makan sendiri maka anda tidak memiliki pendampingan dari teman yang bisa memberi masukan kepada anda terkait cukup tidaknya porsi makanan yang diasup.

Tak terkontrolnya jumlah porsi yang dimakan inilah yang akhirnya juga bisa memicu diabetes.

Sederet Kebiasaan yang Bisa Memicu Diabetes, dari Merokok sampai Pola Makan yang Buruk

Halaman
123
Editor: Pipin Tri Anjani
Sumber: TribunWow.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2018 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved