Info sehat terbaru

INFO SEHAT HARI INI - Sering Dihindari Ternyata Sinar Matahari Miliki Manfaat bagi Kesehatan

Kebanyakan orang akan menutupi tubuh mereka dari paparan sinar matahari. Hal ini karena mereka takut kulit menjadi gelap, rusak, hingga kanker kulit.

INFO SEHAT HARI INI - Sering Dihindari Ternyata Sinar Matahari Miliki Manfaat bagi Kesehatan
Shutterstock via Tribun Bogor
Ilustrasi 

TRIBUNJATIM.COM - Kebanyakan orang akan menutupi tubuh mereka dari paparan sinar matahari.

Hal ini karena mereka takut kulit menjadi gelap, rusak, hingga mengalami kanker kulit.

Tapi tahukah kalian jika tidak semua sinar matahari bisa memberikan dampak negatif pada kulit.

TIPS CANTIK - Cerahkan Wajah Kusam Jadi Berseri dan Bersinar dengan 4 Langkah Berikut

INFO SEHAT HARI INI - 5 Manfaat yang Kita Dapat dari Konsumsi Telur Tiap Hari

Yakni sinar matahari pagi.

Ya, sinar matahari pagi justru memiliki manfaat yang luar biasa bagi tubuh kita.

Ketika sinar matahari pagi menyentuh kulit, itu akan diserap oleh melanin, pigmen di kulit, dan kemudian disimpan lalu diproses menjadi senyawa baru yang digunakan untuk fungsi tubuh yang penting.

INFO SEHAT TERBARU - 8 Makanan yang Bisa Memenuhi Kebutuhan Vitamin D Tubuh

INFO SEHAT TERBARU - Resiko Tuli Kongenital Dapat Terjadi pada 5.000 Bayi di Indonesia, Yuk Deteksi!

Ini termasuk produksi vitamin D, memperkuat tulang, mengurangi peradangan kronis, dan meningkatkan kekebalan.

Paparan sinar matahari pagi membantu pelepasan opiat (ß-endorphin) dalam tubuh, yang menyiratkan bahwa sinar matahari memiliki kekuatan penyembuhan.

INFO SEHAT HARI INI - 4 Penyakit Komplikasi yang Bisa Terjadi Akibat Derita Asam Urat

TIPS CANTIK HARI INI - 6 Manfaat Masker Tanah Liat, Membantu Regenerasi Kulit Jadi Lebih Sehat

Tak hanya itu, kombinasi sinar ultraviolet dan sinar inframerah di pagi hari membantu menurunkan peradangan dan rasa sakit.

Cahaya inframerah meningkatkan penyerapan sinar UV dengan cara yang sehat dibanding dengan sinar matahari sore.

Artikel ini telah tayang di Nova.id dengan judul "Sering Dihindari, Ternyata Ini Manfaat Sinar Matahari Pagi untuk Kesehatan"

Editor: Candra Setiawan
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved