Baru Saja Melahirkan Secara Normal, Sandra Dewi Kesulitan Memberi ASI? Apa Saja Solusi yang Tepat?
Sandra Dewi bercerita mengenai detik-detik dari awal kontraksi, hingga keputusannya melahirkan secara normal.
lihat foto
TRIBUNJATIM.COM - Menjadi mommy baru, tengah dirasakan artis cantik Sandra Dewi.
Istri dari Harvey Moeis ini baru saja melahirkan putra pertamanya pada 31 Desember lalu.
Putra tampan itu diberi nama Raphael Moeis.
Awal Tahun 2018 Jadi Momen Bahagia Sandra Dewi Melahirkan Anak Pertamanya yang Menggemaskan
Sering Dianggap Tanaman Liar Penganggu, Rumput Teki Ampuh Tanggulangi Ketombe Sampai Diabetes
Sandra baru menceritakan proses kelahirannya pada 2/1/2018 lalu.
Ia bercerita mengenai detik-detik dari awal kontraksi, hingga keputusannya melahirkan secara normal.
Di posting-an tersebut, ucapan selamat dari warganet membanjiri kolom komentar.
Dari Kakek di Lamongan Gagahi Siswi SMP Ketahuan Ibu Korban Sampai Wanita Bersuami Asyik Selingkuh
Ternyata, di kolom komentar tersebut, Sandra Dewi membalas komentar dari artis cantik Olla Ramlan.
Sandra menceritakan keadaannya yang sedang kesusahan dalam memberikan asi.
Begini komentar Sandra Dewi.
Bukan Hoax Membangun, 6 Cerita Palsu Ini Paling Dipercaya Selama 2017, No 1 Dahsyat dan Memalukan
“@ollaramlanaufar ibu suri, ternyata bener, susah bgt yah, aku lagi belajar dan sangat kewalahan hahahaha.”
Cengengesan Meski Mengaku Menyesal, Netizen yang Gemas Edit Foto Jennifer Dunn Jadi Mirip Tuyul
Keadaan ASI susah keluar banyak dialami oleh perempuan yang baru melahirkan.
Hal ini dapat dikarenakan beberapa hal, di antaranya asupan yang kurang cukup, bayi enggan menyusu, atau saluran payudara tersumbat.
Bila ASI susah keluar, akan berdampak pada payudara yang mengeras.
Nah, apabila tidak segera ditangani akan menyebabkan infeksi.
Moms, agar ASI lancar, ternyata bisa dilakukan dengan mengikuti beberapa tips dari Ayu Bulan Febry K.D, S.KM dan dr. Zulfito M, dilansir dari KompasHealth.
Kini Jadi Pendeta dan Ubah Drastis Tampilannya, Pesona Pierre Roland Gerhana Tak Pernah Luntur
1. Perbanyak makan buah dan sayur
Buah dan sayuran segar, terutama yang berwarna sangat baik untuk meningkatkan volume ASI.
Hal ini karena adanya kandungan vitamin dan antioksidan yang dapat memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh, Moms.
5 Aktris Bollywood Ini Alami Kegagalan Operasi Plastik, Aduh Kasihan No 3 Sampai Disebut Mirip Bebek
2. Konsumsi sumber protein
Ibu menyusui sebaiknya memenuhi kebutuhan asupan protein sebanyak 75-85gr/hari.
Protein dibedakan menjadi protein nabati dan hewani.
Protein hewani didapat dari ikan, telur, dan daging.
Sedangkan protein nabati diperoleh dari kacang-kacangan, tahu, tempe, dan sebagainya.
Wanita Ini Kaget Saat Harus Bayar Rp 8 Juta untuk Sebuah Durian, Padahal Isinya Cuma Begitu Saja
3. Minum susu
Memang minum susu tidak diwajibkan bagi Moms yang menyusui.
Namun kandungannya cukup membantu menambah jumlah kalsium.
Hal ini dikarenakan saat menyusui, perempuan akan kehilangan 3-5% massa tulang, karena kalsium di tubuh Moms ditransfer ke bayi.
Terjadi 4 Fenomena Sekaligus, Berikut 5 Fakta Supermoon yang Terjadi Pada Awal Tahun 2018
4. Perbanyak minum air putih
Moms yang menyusui ternyata memiliki risiko dehidrasi lebih besar daripada perempuan yang tidak menyusui.
Bila sampai terjadi dehidrasi, ASI akan susah untuk keluar.
Jadi, perbanyak minum air putih ya, Moms!
Tak Perlu Dijus, Ini 7 Manfaat Menakjubkan Jika Rajin Minum Air Timun, Tubuh Lebih Sehat dan Bersih
5. Lakukan pemijatan payudara
Memijat payudara ternyata dapat merangsang produksi ASI.
Moms bisa melakukan pemijatan secara rutin dan perhatikan teknik memijat payudara yang benar.
Sudah Tahu Ukuran Orgam Intimnya yang Raksasa Menyusahkan, Pria Ini Malah Menolak Dioperasi
Berita di atas sebelumnya telah dipublikasikan di Nakita.grid.id dengan judul Jadi Mommy Baru, Sandra Dewi Kesulitan Memberi ASI. Ini Solusinya.
