5 Metode Turunkan Berat Badan yang Paling Populer di Jepang, dari Morning Banana hingga Natto Diet

TRIBUNJATIM.COM - Demi bisa mendapatkan bentuk tubuh yang diinginkan, berbagai cara dilakukan.

Mulai dari mengurangi porsi makan, melewatkan sarapan, olahraga rutin, sampai mengonsumsi pil pelangsing.

Sayang tak semua metode ini dapat bekerja pada tubuhmu.

• Mengenal Diet 16:8 Menurut Ahli Gizi, Bisa Kurangi Berat Badan Tanpa Pangkas Kalori, Mau Coba?

Jika kamu menginginkan tubuh ideal tanpa harus menyiksa diri, mengapa tak mencoba metode Jepang ini.

Beberapa metode ini populer di Jepang dan banyak digunakan kaum hawa.

Berikut TribunTravel.com (grup TribunJatim.com) rangkum lima metode diet yang paling populer di negeri Sakura dari situs Jepang, Japanesestation.

1. Morning Banana Diet

Diet pisang adalah metode yang cukup simple.

Nah, caranya kalian tinggal sarapan pisang.

Karena kebanyakan orang Jepang menyukai pisang, mulai dari minuman hingga makanan, maka diet ini dirasa tidak begitu menyulitkan.

Apalagi pisang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.

Satu di antaranya meningkatkan fungsi otak dan kemampuan kognitif juga kemampuan penalaran.

• Buah Plum Sering Disebut dalam Iklan Diet di Instagram, ini 6 Manfaatnya Bagi Kesehatan!

2. Rizap Diet

Rizap adalah satu tempat fitness di kalangan remaja Jepang.

Nah, biaya untuk diet ini adalah 350 ribu yen atau sekitar Rp 40 juta untuk program standar selama dua bulan.

Rizap akan memberikan personal trainer dan akan mengatur pola makanmu, guys.

Rizap juga menarik pelanggan menggunakan promosi para artis.

• Ada yang Dipakai Diet, Ternyata 5 Makanan dan Minuman Ini Bikin Tambah Lapar Saat Dikonsumsi

3. Natto diet

Kalian pasti udah tahu natto kan?

Yups, natto adalah makanan yang dibuat dari fermentasi kacang kedelai.

Natto mengandung enzim yang tinggi dan bisa untuk memecah komponen menjadi nutrisi.

Selain itu, kandungan vitamin B1 dan B2 yang ada pada natto dapat mengkonversi kalori menjadi energi.

• Mengenal Diet Pescatarian: Hanya Konsumsi Makanan Laut, Sayur dan Kacang-kacangan, Mau Mencoba?

4. Kogao Roller

Para remaja di Negeri Sakura pasti mengenal baik alat ini karena sering muncul di majalah fashion.

Usut punya usut, alat ini dipercaya bisa meniruskan wajah.

Untuk menggunakannya kalian cukup menggerakkan roller ke wajah kalian.

Tertarik membeli alat ini?

• Menu Diet Ala Tike Priatnakusumah, Sukses Pangkas 7 Kg dalam 3 Minggu Meski Makan Nasi, Mau Coba?

5. Preventing Round-Shouldered Diet

Nah, metode diet yang satu ini bertujuan untuk melunakkan punggung yang mengalami tegang otot dan memperbaiki postur punggung.

Karena kebanyakan orang Jepang workaholic dan jarang berolahraga, maka alat ini akan sangat membantu menjaga punggung mereka agar tetap lurus.

Well, itulah lima metode yang cukup ngetrend di Negeri Sakura.

Dari kelimanya, mana yang ingin kamu terapkan, guys?

Artikel ini telah tayang di Tribuntravel.com dengan judul Tak Ingin Tersiksa Saat Menurunkan Berat Bedan? Coba 5 Metode Diet Terpopuler di Jepang