4 Jenis Makanan yang Membuat Cepat Kenyang dan Tetap Menyehatkan daripada Nasi Putih
4 jenis makanan yang membuat cepat kenyang dan tetap menyehatkan, segera ganti nasi putih Anda!
Editor:
Alga W
lihat foto
Menurut Ray, makanan padat energi rendah sangatlah rendah kalori, namun tinggi volume, serat dan nutrisi untuk membuat kita kenyang lebih lama.
Ia merekomendasikan konsumsi makanan jenis tersebut, seperti buah yang kaya akan air dan sayur-sayuran untuk menurunkan asupan kalori ketika lapar.
• 10 Cara Menyimpan Makanan yang Benar agar Terhindar dari Keracunan, Pisahkan Sesuai Jenisnya!
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul Mengenal 4 Jenis Makanan yang Bikin Cepat Kenyang.
Berita Terkait
