INFO SEHAT - Jangan Sampai Salah Menangani, Simak 4 Tips Menghadapi Teman yang Depresi

Teman yang sedang dalam mengalami Depresi cenderung menarik diri dari pergaulan dan lingkungan.

Mereka lebih menyukai kesendirian dengan berdiam diri.

Nah, untuk itu kamu perlu menjaga komunikasi dengan dia.

Kirimlah pesan sederhana untuk menanyakan kabarnya atau kamu bisa bisa datang untuk menjenguknya.

Buatlah dia merasa kalau kamu akan selalu disisinya apapun yang terjadi.

• Merasa Depresi? Kebiasaan Sepele ini Ternyata Ampuh Mencegahnya, Mudah dan Jarang Diketahui!

3. Ajak teman kamu untuk mencari pertolongan

Tidak mudah memang untuk mengajak mereka untuk mencari pertolongan profesional seperti psikolog atau dokter spesialis kesehatan jiwa.

Mereka menganggap bahwa mereka baik-baik saja atau hanya butuh waktu untuk sendiri.

Bagaimanapun juga, kamu perlu meyakinkan mereka bahwa tidak ada salahnya untuk berkonsultasi ke psikolog untuk penanganan yang tepat.

• Kurang Tidur Ternyata Bisa Sebabkan Kecemasan hingga Depresi Lho, Simak Penjelasan Ahli Berikut!

4. Dukung pengobatan yang mereka jalani

Setelah berkonsultasi kepada profesional, biasanya mereka akan diberikan obat atau pelaksanaan terapi.

Untuk itu, kamu bisa membantu mereka untuk teratur dalam menjalani pengobatan.

Mendampingi mereka menjalankan terapi dan menyarakan perubahan gaya hidup dapat dilakukan untuk mendukung pengobatan mereka. 

Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul Tips Menghadapi Teman yang Sedang Depresi, Jangan Sampai Salah Menangani