Info Sehat
INFO SEHAT HARI INI - 5 Manfaat Tidur di Lantai, Sembuhkan Insomnia hingga Hilangkan Panas Berlebih
Manfaat tidur di lantai yang jarang diketahui, sembuhkan insomnia hingga hilangkan panas berlebih.
lihat foto
2. Memperbaiki postur tubuh
Tidur di lantai juga memperbaiki postur tubuh kita lho.
Saat tidur di lantai yang rata, membuat leher, punggung dan kepala kita 'mengatur' susunan mereka menjadi lurus secara perlahan, dan memperbaiki postur.
3. Istirahat yang maksimal
Mengutip Sleepjudge, tidur di lantai memberikan hasil istirahat yang maksimal.
Saat bangun, kamu akan merasakan energi yang berlebih.
Selain itu, kamu akan lebih cepat siap bangun tidur di pagi hari.
Pasalnya, kenyamanan berlebih di kasur sering kali membuat kita malas bangun di pagi hari.
• INFO SEHAT HARI INI - 3 Hal yang Boleh dan Tak Boleh Dilakukan saat Hamil Muda, Wanita Wajib Tahu!
4. Menghilangkan panas berlebih dalam tubuh
Ini merupakan masalah yang kerap terjadi saat kita tidur di atas kasur yang berkualitas jelek.
Kasur yang kualitasnya jelek, akan membuat panas di tubuh kita tak bisa keluar karena bahan kasur yang keliru.
Jadinya, tubuh kita malah semakin panas dan malah mengganggu kualitas tidur kita.
Namun jika kita tidur di lantai, tak ada yang dapat mencegah panas dari dalam tubuh keluar.
• INFO SEHAT HARI INI - Detox Secara Alami Selama 3 Hari Bisa Bersihkan Semua Racun dalam Tubuh
5. Menyembuhkan Insomnia
Insomnia, bisa disebabkan karena kualitas kasur yang jelek dan tak cocok dengan tubuhmu.
