6 Jenis Sayuran Ini Harus Dihindari saat Sahur, Sebabkan Asam Urat hingga Perut Kembung

Namun, kol banyak mengandung gas yang sebaiknya dihindari untuk disantap saat sahur.

Kandungan gas pada kol ini akan menyebabkan perut kamu menjadi kembung.

• 5 Makanan Sunnah yang Disarankan Dikonsumsi Saat Buka Puasa dan Sahur, di Antaranya Favorit Nabi

4. Jamur

Jamur tidak disarankan untuk dikonsumsi saat sahur.

karena jamur memiliki kandungan druktosa yang cukup tinggi.

Fruktosa pada jamur ini akan menjadi penyumbang produksi gas pada pencernaan.

Sehingga mengakibatkan perut kamu menjadi kembung saat menjalankan ibadah puasa.

5. Sawi Putih

Sawi putih dikenal sebagaio sayuran yang bisa membantu mengatasi sakit maag.

Selain itu, sawi putih juga bisa mengurangi risiko terkena penyakit jantung.

Sama seperti kol, sawi putih memiliki kandungan gas yang tidak baik untuk lambung.

• 3 Resep Olahan Daging Ayam untuk Menu Buka Puasa dan Sahur, Pedas Manis hingga Saus Mentega

6. Cabai

Rasa pedas yang dihasilkan oleh cabai ini akan membuatmu merasa haus secara terus menerus.

Apalagi bagi penderita maag, disarankan untuk tidak sahur dengan mengonsumsi makanan yang mengandung cabai.

Selain itu, rasa pedas cabai juga dapat memicu peningkatan asam pada lambung.

Artikel ini telah tayang di Tribuntravel.com dengan judul Sebabkan Asam Urat hingga Perut Kembung, 6 Jenis Sayuran Ini Harus Dihindari saat Sahur