4 Manfaat Makan Sambal, Ternyata Bisa Turunkan Berat Badan hingga Cegah Tumbuhnya Sel Kanker

Meski kadang bikin sakit perut. Sampal punya beragam manfaat sambal bagi kesehatan di antaranya bisa cegah sel kanker.

4 Manfaat Makan Sambal, Ternyata Bisa Turunkan Berat Badan hingga Cegah Tumbuhnya Sel Kanker
indonesia.travel.com
Sambal terasi 

TRIBUNJATIM.COM - Saat makan makanan yang berkuah maupun tidak rasanya tak lengkap jika belum ada sambal.

Bagi sebagian orang, sambal ini menjadi pelengkap wajib tiap kali makan.

Sementara bagi yang tidak menyukai sambal, sambal sedikit saja sudah bikin lidah panas.

Meski kadang bikin sakit perut kalau dimakan kebanyakan, ada manfaat sambal yang sayang untuk dilewatkan.

Ditanya Kapan Lulus & Kerja Di mana saat Lebaran? Ini Tips Cara Jawab dengan Santai Tanpa Emosi

Berbagai manfaat sambal bagi kesehatan adalah:

1. Kaya vitamin A dan vitamin C

Ada ribuan jenis cabai di dunia. Meski jenisnya berbeda-beda, secara umum cabai memiliki kandungan nutrisi yang serupa satu sama lain, misalnya saja cabai hijau.

Sekitar 115 gram cabai hijau mengandung kalori, gula, karbohidrat, dan lemak dalam jumlah sedikit.

Menariknya lagi, cabai hijau tidak mengandung kolesterol sehingga aman untuk kadar lemak darah kita.

Selain itu, perpaduan cabai dan tomat dalam sambal mengandung tinggi vitamin C dan vitamin A.

Halaman
1234
Editor: Arie Noer Rachmawati
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved