Gencarkan Nose Breathing, Andien Aisyah Plester Mulut saat Tidur, Benarkah Ada Manfaatnya?

Pada tulisan, Andien setelah mengikuti workshop Buteyko bersama Gobind Vashdev, menceritakan soal nose breathing ini.

• Barbie Kumalasari Pernah Pamer Berlian 1600 Karat, Kini Kondisi Pabrik Pengrajinnya Jadi Sorotan

"Bahwa ada sekitar 200 penyakit kronis yang disebabkan oleh kesalahan cara bernafas.

Karena bernafas adalah hal yang kita lakukan setiap detik, kita jadi banyak menyepelekan cara kita bernapas.

Lucu juga kalau dipikir-pikir, kita banyak belajar hal yang pada akhirnya tidak kita lakukan.

Tapi kita tidak belajar hal yang setiap saat kita lakukan: bernapas."

• Barbie Kumalasari Sesumbar Bisnis Berlian Sumber Kekayaan, Tokonya Malah Dianggap Kumuh dan Tak Aman

Oleh karena unggahannya tersebut, banyak dari teman-teman Andien yang turut mencoba.

Salah satunya adalah Alice Norin yang merasakan tenggorokannya tak lagi kering.

Selain itu Alice Norin juga merasa enak saat bangun tidur karena mampu deep sleep.

• Kemampuan Bahasa Inggris Orang Indonesia Dikomentari Warganet Rusia, Langsung Dimarahi dan Viral

Artikel ini telah tayang di Tribunstyle.com dengan judul Tutup Mulut Pakai Plester saat Tidur, Andien Aisyah Gencarkan Nose Breathing, Banyak Manfaatnya!.