Cara Diet Telur Rebus, Ampuh Turunkan Berat Badan hingga 10 kg dalam 2 Minggu, Ini Menu Sehatnya!

Berita info sehat hari ini - Berikut cara diet telur rebus yang ampuh turunkan berat badan hingga 10 kg dalam 2 minggu.

TRIBUNJATIM.COM - Untuk mendapatkan berat badan yang diinginkan, enggak sedikit dari kita yang rela melakukan berbagai program diet.

Salah satu jenis diet yang dianggap ampuh untuk turunkan berat badan lebih banyak dan cepat yaitu diet telur rebus.

Bahkan diet telur rebus diklaim bisa turunkan berat badan hingga 10 kg lho!

Hal tersebut pastinya bisa kita dapatkan kalau kita dengan rutin melakukan diet telur rebus dalam waktu dua minggu, girls.

• Cara Diet Jahe, Berat Badan Turun hingga 4 Kg dalam Seminggu, Tingkatkan Proses Pembakaran Lemak

Kalau kita berpikir kita akan menyantap makanan itu-itu aja selama dua minggu, itu salah besar!

Jangan khawatir, karena kita akan ditawarkan menu yang bervariasi untuk melancarkan diet telur rebus ini.

Menu yang bervariasi ini ditujukan supaya kita enggak merasa bosan dengan olahan telur rebus selama 14 hari lamanya.

Berikut variasi menu untuk dua minggu full selama menjalankan diet telur rebus:

Hari ke-1

Sarapan: Dua telur rebus dan sepotong buah pilihan.

Makan siang: Dua potong roti gandum (panggang kalau suka) dengan buah.

Makan malam: Ayam panggang atau bakar dengan salad hijau.

Hari ke-2

Sarapan: Dua telur rebus dan sepotong buah.

Makan siang: Ayam panggang dengan salad hijau.

Makan malam: Dua telur rebus, salad hijau, dan sepotong buah.

• Cara Diet Militer yang Bisa Ditiru, Berat Badan Turun 5 Kg dalam 3 Hari, Kunci Pada Bahan Makanan

Hari ke-3

Sarapan: Dua telur rebus dan sepotong buah.

Makan siang: Satu irisan roti gandum dengan tomat dan keju rendah lemak.

Makan malam: Ayam panggang dengan salad hijau.

Hari ke-4

Sarapan: Dua telur rebus dan sepotong buah.

Makan siang: Buah apa pun yang kita suka.

Makan malam: Ayam panggang dibumbui kalau suka.

Hari ke-5

Sarapan: Dua telur rebus.

Makan siang: Dua butir telur rebus dan sayuran rebus sebanyak yang disuka.

Makan malam: Ikan panggang dengan salad hijau.

• 8 Cara Diet Ala Artis Indonesia, Nia Ramadhani hingga Dewi Hughes, Ada yang Berat Badan Turun 90 Kg

Hari ke-6

Sarapan: Dua telur rebus.

Makan siang: Buah apa pun yang kita pengin makan.

Makan malam: Ayam panggang dengan salad hijau.

Hari ke-7

Sarapan: Dua telur rebus dan sepotong buah.

Makan siang: sayuran kukus, salad tomat, dan ayam panggang.

Makan malam: Banyak sayuran kukus sebanyak yang kita suka.

Hari ke-8

Sarapan: Dua telur rebus.

Makan siang: Ayam panggang dengan salad hijau.

Makan malam: Dua telur rebus, salad, dan sepotong buah.

• Cara Diet Jepang, Turunkan Berat Badan 5 Kg dalam Seminggu, Cukup Sarapan 2 Buah Pisang Tiap Hari

Hari ke-9

Sarapan: Dua telur rebus.

Makan siang: Dua telur rebus dan sayuran kukus.

Makan malam: Dua telur rebus, salad, dan sepotong buah.

Hari ke-10

Sarapan: Dua telur rebus dan sepotong buah.

Makan siang: Ayam panggang dengan salad hijau.

Makan malam: Dua telur rebus, salad, dan sepotong buah.

Hari ke-11

Sarapan: Dua telur rebus dan sepotong buah.

Makan siang: Dua telur rebus dan sayuran kukus dengan keju rendah lemak.

Makan malam: Ayam panggang dengan salad hijau.

• Cara Diet Kenyang ala Dewi Hughes, Berat Badan Turun 90 Kg dalam 15 Bulan, Tiap 2 Jam Harus Makan

Hari ke-12

Sarapan: Dua telur rebus dan sepotong buah.

Makan siang: salad tuna.

Makan malam: Dua telur rebus dan salad hijau.

Hari ke-13

Sarapan: Dua telur rebus dan sepotong buah.

Makan siang: Ayam panggang atau bakar dengan salad hijau.

Makan malam: Buah apa pun yang kita suka.

• Cara Diet Kopi, Dapat Turunkan Berat Badan dan Tingkatkan Metabolisme Tubuh, Berikut Ulasannya!

Hari ke-14

Sarapan: Dua telur rebus.

Makan siang: Ayam panggang atau bakar dengan sayuran kukus.

Makan malam: Ayam panggang atau bakar dengan sayuran kukus.

Itu tadi variasi menu yang bisa kita terapkan saat menjalankan diet telur rebus selama dua minggu lamanya. Semoga berhasil ya, girls!

Artikel ini telah tayang di Cewek Banget dengan judul Pangkas Berat 10 Kg dalam 2 Minggu dengan Diet Telur Rebus, Yuk! Begini Menu Sehatnya!