5 Cara Tetap Produktif Saat Depresi dan Tingkat Motivasi Nol, dari Olahraga hingga Bebaskan Dirimu

Saat mengalami depresi, pilihlah hal-hal yang dapat kamu lakukan.

Seperti menyortir tumpukan kertas dan mendaur ulang serta menyimpannya sesuai kebutuhan.

5. Bebaskan dirimu

Terakhir adalah membebaskan diri dari depresi.

Jika bukan dirimu sendiri yang ingin lepas dari depresi, lalu kamu akan bergantung pada siapa?

• INFO SEHAT HARI INI - Bisa Bikin Kram, Ini 8 Hal yang Gak Boleh Dilakukan Setelah Berolahraga!

Bebas tidaknya kamu dari depresi tergantung pada dirimu sendiri.

Pilihannya adalah kamu terus tenggelam dalam kesedihan yang dalam yang hanya akan memicu ketidakmampuan untuk menjadi produktif atau melakukan hal terbaik meskipun sulit.

Menjadi produktif saat depresi memang hal yang sulit, namun jika kamu mau kamu dapat melakukannya!

(Tribunnews.com/Fathul Amanah)

• INFO SEHAT HARI INI - Tak Hanya Wortel, Ini 4 Makanan yang Dapat Membantu Menjaga Kesehatan Mata!

Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul 5 Cara Menjadi Produktif Saat Depresi dan Tak Punya Motivasi, dari Olahraga hingga Lakukan Sesuatu