3 Cara Cepat Turunkan Berat Badan dengan Minum Cuka Apel, Mampu Membakar Lemak Lebih Cepat

Berikut cara cepat menurunkan berat badan dengan minum air cuka apel, mampu membakar lemak lebih cepat.

TRIBUNJATIM.COM - Setiap orang tentu ingin memiliki berat badan yang ideal.

Ada banyak cara mendapatkan berat badan ideal, satu di antaranya menjalani program diet.

Namun kita harus pastikan juga menurunkan berat badan harus hati-hati, biar tubuh tetap stabil dan enggak gampang sakit.

Ada cara lain menurunkan berat badan yakni minum air cuka apel.

• Cara Diet Nanas, Berat Badan Turun hingga 5 Kg dalam 5 Hari, Catat Menu Sarapan, Makan Siang & Malam

Cuka apel sendiri melewati dua macam proses fermentasi.

Pertama, apel dipotong dan dihancurkan. Setelah itu gabungkan dengan ragi yang bisa mengubah gula dalam apel menjadi alkohol.

Kedua, ditambahkan bakteri, sehingga alkohol akan berubah menjadi acetic acid.

Acetic acid inilah yang membuat rasa asam dan bau yang tajam pada cuka apel.

Selain itu, acetic acid punya berbagai macam kegunaan untuk kesehatan kita, seperti membakar lemak lebih cepat, mengurangi tingkat gula darah dan insulin, meningkatkan metabolisme tubuh, hingga mengurangi rasa lapar!

• Cara Diet Semangka, Solusi untuk Cepat Kurus dalam Waktu 5 Hari, Ikuti Aturan Makan yang Ditetapkan!

Kerennya lagi, satu sendok makan cuka apel cuma punya 3 kalori dan enggak ada kandungan karbohidratnya!

Gimana, tertarik buat mencoba minum cuka apel? Yuk cari tahu 3 caranya di bawah ini!

Menurunkan berat badan dengan cuka apel:

1. Tambahkan setengah sendok makan cuka apel ke dalam satu gelas air hangat. 

Minum campuran ini setiap sebelum makan dan hanya lakukan 2 kali sehari (sebelum makan siang dan makan malam).

2. Jadikan sebagai dressing

Lebih suka makan salad? Kita bisa jadikan cuka apel sebagai dressing-nya biar rasanya lebih menyegarkan!

• Cara Diet Mangga, Turunkan Berat Badan hingga 5 Kg, Perhatikan Waktu Terbaik untuk Mengkonsumsi

3. Jangan minum cuka apel lebih dari 2 sdm makan perhari

Girls, lebih banyak minum cuka apel setiap harinya enggak akan membuat berat badan kita makin cepat turun, yang ada tubuh kita akan menjadi rusak!

Biasanya, kalau tubuh kita mengonsumsi lebih dari 1 sdm secara langsung, kita bakalan merasa mual. Selain itu, yang punya penyakit maag juga bisa merasakan nyeri tak tertahankan.

Gigi kita juga bisa kekuningan, bahkan keropos kalau sering minum cuka apel, lho!

Lalu, cuka apel harus selalu diencerkan dengan air, karena kalau enggak cuka apel bisa membakar mulut dan tenggorokan kita!

• 5 Cara Diet Air Putih Tanpa Olahraga, Bisa Turunkan Berat Badan hingga 17 Kg, Tak Bisa Sembarangan

• Cara Diet Bawang Putih, Efektif Turunkan Berat Badan, Ini 5 Ramuannya dan Konsumsi Setiap Hari

Artikel ini telah tayang di Cewek Banget dengan judul Cepat Turun Berat Badan dengan Minum Cuka Apel. Gimana Caranya?