Cara Diet Nanas, Berat Badan Turun hingga 5 Kg dalam 5 Hari, Catat Menu Sarapan, Makan Siang & Malam

Untuk Makan siang, sebaiknya kita mengonsumsi 200gr dada ayam yang dimasak dengan sedikit mustard dan sejumput garam.

Setelahnya, kita dapat mengonsumsi 3 irisan nanas sebagai pencuci mulut.

• Cara Diet Semangka, Solusi untuk Cepat Kurus dalam Waktu 5 Hari, Ikuti Aturan Makan yang Ditetapkan!

Camilan

Kita juga ngemil lho pada saat melakukan diet nanas.

Cukup mengonsumsi nanas segar atau secangkir yoghurt rendah lemak di sore hari.

Menu Makan malam

Konsumsi masakan sayur seperti wortel dan daun bawang untuk makan malam yang ditemani dengan semangkuk selada dan juga sedikit ayam.

Nanas bisa kita konsumsi sebagai hidangan penutup.

Perlu diingat, selama melakukan diet nanas kita enggak disarankan untuk melakukan aktivitas berat yang menguras energi.

Diet nanas memang dirancang untuk jangka pendek, sebaiknya jangan dilakukan berulang kali.

Kalau pengin melakukan diet ini lagi, beri jeda agar tubuh bisa istirahat beberapa hari sebelum memulai program diet nanas lagi. Selamat mencoba!

• Cara Diet Mangga, Turunkan Berat Badan hingga 5 Kg, Perhatikan Waktu Terbaik untuk Mengkonsumsi

• Cara Diet Jelly, Program Turunkan Berat Badan yang Sehat, Membantu Memperlancar Pencernaan

Artikel ini telah tayang di Cewek Banget dengan judul Turunkan Berat Badan Hingga 5 Kg dalam 5 Hari dengan Diet Nanas. Catat Menu Dietnya!