Info Sehat

5 Makanan Berlemak Tinggi yang Baik Untuk Tubuh dan Tak Bikin Gemuk, Cocok untuk Diet

Bagus untuk diet, ini lima makanan berlemak tinggi yang baik untuk tubuh dan tak bikin gemuk.

5 Makanan Berlemak Tinggi yang Baik Untuk Tubuh dan Tak Bikin Gemuk, Cocok untuk Diet
Livestrong
Ilustrasi - 5 Makanan Berlemak Tinggi yang Baik Untuk Tubuh dan Tak Bikin Gemuk, Cocok untuk Diet. 

Bagus untuk diet, ini lima makanan berlemak tinggi yang baik untuk tubuh dan tak bikin gemuk.

TRIBUNJATIM.COM - Tidak semua makanan berlemak tinggi jahat untuk tubuh kita.

Ada beberapa makanan yang berlemak tinggi tapi bagus untuk tubuh.

Bahkan, 5 makanan berlemak tinggi ini juga bagus untuk diet dan bisa meningkatkan kesehatan kita!

Apa saja? berikut ulasannya!

5 Jenis Makanan yang Berbahaya Bagi Penderita Diabetes karana Kadar Gula Tinggi, Tak Selalu Manis

Alpukat

manfaat biji alpukat
manfaat biji alpukat (freepik.com)

Alpukat jadi satu-satunya buah yang tinggi kandungan lemaknya, yaitu sekitar 77 persen!

Alpukat sendiri punya kandungan potassium, serat, dan sangat bagus untuk menurunkan kolesterol dalam tubuh!

Bahkan kerennya, alpukat juga bisa kita makan untuk menurunkan berat badan!

Efektif Turunkan Berat Badan 1 Kg Per Hari, Ini Sederet Manfaat Buah Pepaya Bagi Kesehatan Tubuh

Cokelat hitam

Cokelat
Cokelat (Money Inc)
Halaman
123
Editor: Pipin Tri Anjani
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved