Cara Cuci Tangan yang Benar untuk Cegah Penyebaran Virus Corona Menurut WHO, Begini Langkahnya!

TRIBUNJATIM.COM - WHO merekomendasikan serangkaian langkah untuk mengatasi virus Corona yang memiliki karakteristik mirip dengan SARS dan MERS.

Sati di antaranya yakni mencuci tangan.

Adapun mencuci tangan yang direkomendasikan oleh WHO adalah dengan sabun dan air atau hand rub yang mengandung alkohol.

• Kekhawatiran Ortu Mahasiswa Pamekasan Saat Anaknya Studi di Tengah Wabah Corona, Terus Ucap Doa

Melansir dari A Handbook of 2019-nCov Pneumonia Control and Pervention dari Hubei Science and Technology Press disebutkan, salah satu penularannya bisa melalui kontak tangan.

Studi juga menunjukkan mencuci tangan dengan benar memang merupakan salah satu cara paling efektif untuk mencegah diare dan infeksi saluran pernapasan.

Lantas bagaimanakah langkah mencuci tangan dengan benar?

• Ciri-ciri, Gejala dan Cara Pencegahan Virus Corona dari WHO, Hindari Konsumsi Daging & Telur Mentah

Menggunakan Handrub

Untuk mencuci tangan dengan handrub menurut WHO durasinya sekitar 20-30 detik.

Adapun langkah mencuci tangan dengan handrub menurut WHO sebagai berikut:

• Detail Kematian Korban Pertama Virus Corona Dirilis China, Ungkap Ciri-ciri Orang yang Paling Rentan

- Tuangkan cairan handrub ke telapak tangan secukupnya dengan posisi tangan sedikit tertangkup

- Gosokkan cairan merata ke seluruh telapak tangan

- Usap punggung tangan dengan cara telapak tangan kanan diletakkan ke atas punggung tangan kiri dengan posis jari saling terkait, lakukan hal serupa pada punggung tangan kanan

- Posisikan telapak tangan saling menghadap dan posisi jari saling terkait kemudian gosok dan usap sela-sela jari tangan

- Taruh buku-buku jari tangan di telapak tangan kiri, dan sebaliknya kemudian gosok dengan arah memutar

- Gosok ibu jari kiri dengan arah memutar dalam genggaman telapak tangan, begitu pula sebaliknya

- Bentuk tangan kanan menjadi bentuk kuncup, lalu gosok-gosok kuku di atas permukaan telapak tangan kiri, begitu pula sebaliknya

• UPDATE Penyebaran Virus Corona 28 Januari: Korban di China Capai 2.935 Kasus dan Tewaskan 82 Orang

Menggunakan Sabun

Adapun untuk Anda yang mencuci tangan dengan sabun berikut ini langkah-langkah yang direkomendasikan WHO dengan durasi yang dibutuhkan sekitar 40-60 detik:

- Basahi tangan dengan air, tuangkan sabun ke telapak tangan sampai seluruh tangan terbasahi

- Gosok telapak tangan dengan arah memutar

- Usap punggung tangan dengan cara telapak tangan kanan diletakkan ke atas punggung tangan kiri dengan posis jari saling terkait, lakukan hal serupa pada punggung tangan kanan

- Posisikan telapak tangan saling menghadap dan posisi jari saling terkait kemudian gosok dan usap sela-sela jari tangan

- Taruh buku-buku jari tangan di telapak tangan kiri, dan sebaliknya kemudian gosok dengan arah memutar

- Gosok ibu jari kiri dengan arah memutar dalam genggaman telapak tangan, begitu pula sebaliknya

- Bentuk tangan kanan menjadi bentuk kuncup, lalu gosok-gosok kuku di atas permukaan telapak tangan kiri, begitu pula sebaliknya

- Bilas tangan dengan air Keringkan tangan dengan handuk pribadi

- Gunakan handuk untuk mematikan keran

Selain itu, WHO juga tidak merekomendasikan menggunakan air panas untuk membilas tangan, serta biarkan tangan Anda kering sepenuhnya sebelum menggunakan sarung tangan.

• VIRAL Cerita Wanita Taiwan yang Lolos dari Virus Corona, Hewan Peliharaan Jadi Penyelamat

Pencegahan

Selain mencuci tangan, sejumlah cara yang dianjurkan WHO untuk mencegah tertular virus corona adalah:

- Tutupi hidung dan mulut ketika batuk dan bersin dengan tisu atau siku

- Hindari melakukan kontak dengan siapapun yang terkena flu, deman maupun gejala flu lain

- Masak daging dan telur sampai matang

- Kenakan perlindungan saat melakukan kontak dengan binatang liar ataupun binatang yang diternak atau dipelihara

- Hindari kontak dekat dengan siapa pun yang menderita demam dan batuk

- Jika menderita demam, batuk, dan sulit bernapas, segera cari perawatan medis lebih awal dan bagikan riwayat perjalanan sebelumnya dengan penyedia layanan kesehatan

- Ketika mengunjungi pasar langsung di daerah yang saat ini mengalami kasus coronavirus baru, hindari kontak langsung tanpa perlindungan dengan hewan hidup dan permukaan yang bersentuhan dengan hewan

- Konsumsi produk hewani mentah atau setengah matang harus dihindari

- Daging mentah, susu, atau organ hewani harus ditangani dengan hati-hati untuk menghindari kontaminasi silang dengan makanan mentah, sesuai praktik keamanan pangan yang baik.

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul WHO Ingatkan Cuci Tangan agar Terhindar dari Virus Corona, Bagaimana Caranya?