Apotek Online Lifepack
Pantangan Makanan dan Minuman Penyakit Jantung yang Wajib Dihindari
Salah satu faktor risiko dari penyakit jantung adalah pola makan yang kurang sehat dan tidak seimbang. Makanan dan diet memang sangat diperlukan.
lihat foto
8. Mi Instan
Bisa dikatakan bahwa mi instan merupakan makanan favorit banyak orang. Pasalnya, selain penyajiannya yang mudah dan praktis, rasanya juga sangat nikmat. Namun, bagi Anda yang memiliki penyakit jantung harap waspada karena konsumsi mi instan berlebihan akan menyebabkan lemak jenuh dan natrium dalam darah tinggi. Apalagi jika mi instan dikonsumsi oleh seseorang yang mengidap sindrom metabolik, cenderung memiliki tekanan darah tinggi sekaligus berisiko terkena serangan jantung, stroke, hingga diabetes.
Tidak hanya menghindari makanan dan minuman pantangan bagi kesehatan jantung diatas. Rupanya, jantung yang sehat juga dipengaruhi oleh kebiasaan yang baik pula. Oleh karena itu, hindari beberapa aktivitas pantangan penyakit jantung berikut ini:
- Terlalu banyak duduk
- Stres yang berlebih
- Kurang tidur
- Menjaga kebersihan gigi
Yuk mulai terapkan pola hidup sehat untuk menjaga jantung supaya tetap sehat!
Ingin berkonsultasi lebih lanjut dengan dokter mengenai kesehatan? Unduh aplikasi Lifepack.
Tebus resep obat, bebas antre. Tersedia melalui Google Play Store maupun App Store.
Ditinjau oleh: Kelvin Halim, S. Gz.
