Cara Meredakan Kram dan Sakit Perut karena Menstruasi, Hindari Makanan Tidak Sehat & Cukup Minum Air
Kram menstruasi disebabkan oleh kontraksi rahim yang dipicu meningkatnya kadar hormon dalam tubuh. Berikut ini cara mengatasinya.
TRIBUNJATIM.COM - Berikut ini cara mengatasi kram menstruasi ala rumahan.
Mulai dari menghangatkan area perut hingga cukup minum air.
Periode menstruasi sering menjadi masa yang tidak meyenangkan untuk dialami oleh perempuan.
Banyak perempuan mengalami rasa tidak enak di tubuhnya menjelang atau selama periode haid ini.
Salah satu yang kerap dikeluhkan mengenai priode menstruasi adalah kram dan sakit perut.
Beberapa perempuan mungkin mengalai kram ringan. Tapi dalam beberapa kasus, kram yang terjadi bisa sangat parah dan mengganggu aktivitas sehari-hari.
Baca juga: Cara Mudah Mengobati Bisul dengan Bahan Alami, Bisa Pakai Minyak Jarak hingga Bubuk Kunyit
Baca juga: 5 Cara Sederhana Mengobati Perut Kembung, Simak Juga Sederet Penyebabnya
Melansir dari Healthline, kram menstruasi disebabkan oleh kontraksi rahim yang dipicu meningkatnya kadar hormon dalam tubuh.
Saat menstruasi rahim akan berkontraksi dan melepaskan lapisannya.
Lapisan inilah yang nantinya keluar sebagai darah.
Banyak perempuan mengonsumsi pereda nyeri untuk mengatasi rasa kram ini.
cara mengatasi kram menstruasi ala rumahan
menghangatkan area perut
cukup minum air
sakit perut
Healthline
University of Virginia
Business Insider
TribunJatim.com
Info Sehat
info sehat hari ini
Tribun Jatim
Tiga Hal Buat Pep Guardiola Waspadahi Borussia Monchengladbach Lawan Manchester City |
![]() |
---|
Resmi, Madura United Rekrut Eks Wonderkid Persib Bandung Keturunan Liberia |
![]() |
---|
Ramalan Cinta Zodiak Besok Kamis 25 Februari 2021: Aries Beda Pendapat, Pisces Mungkin Lebih Agresif |
![]() |
---|
Ramalan Zodiak Besok Kamis, 25 Februari 2021: Sagitarius Jangan Mudah Percaya, Taurus Alami Stres |
![]() |
---|
2017 Awal Petaka Rumah Tangga Ayus-Ririe, Aksi Nissa Seharian Buat Kepincut, Ayus: Merhatiin Bener |
![]() |
---|