Mempelajari Fungsi Otak Besar dan Bagian-bagiannya Serta Cara Menjaga Kesehatan Otak

Siapa sangka ternyata stres juga dapat berdampak pada kesehatan otak.

Anda dapat mencegah atau memanajemen stres dengan melakukan kegiatan-kegiatan yang menyenangkan, seperti berolahraga atau melakukan hobi Anda.

Dokter Lifepack, dr Irma Lidia juga menyarankan untuk tetap aktif secara sosial agar dapat membantu untuk mengurangi depresi dan stres.

Selain itu cukup tidur juga membuat otak kita tetap sehat.

Beberapa teori mengatakan, dengan tidur, memungkinkan tubuh membuang protein abnormal dari otak yang membuat otak tetap sehat.

Itulah informasi mengenai fungsi otak besar dan bagian-bagiannya. Terapkan pola hidup sehat agar otak dapat terjaga dan terhindar dari berbagai penyakit.

Ingin berkonsultasi lebih lanjut dengan dokter mengenai kesehatan? Unduh aplikasi Lifepack. Tebus resep obat bebas antre. Tersedia melalui Google Play Store maupun App Store

Ditulis oleh: Nada Karisma

Ditinjau oleh: dr Irma Lidia