Ramadan 2021
Cara Mengatur Konsumsi Makanan saat Puasa Ramadan, Ini Kata Ahli Gizi, Cek Daftar Menu Buka-Sahur
Satu di antara yang sering dipertanyakan adalah cara mengatur konsumsi makanan saat puasa di Bulan Ramadan.
Tayang:
Editor:
Arie Noer Rachmawati
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jatim/foto/bank/originals/berita-sgresik-menu-khas-restoran-pesonna-gresik.jpg){kind=small}
lihat foto
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jatim/foto/bank/originals/imbauan-khusus-PCNU-Surabaya-terkait-pelaksanaan-ibadah-Ramadan-berdekatan-Nyepi.jpg)
"Biasanya kalau sahur itu yang mudah dicerna saja. Contohnya makanan yang berkuah, sop-sopan, tumis, jangan lupa protein tetap masuk, kayak telur," ujar Dian.
Ia mengatakan, saat sahur maupun berbuka puasa harus ada komposisi karbohidrat, protein, lemak, vitamin, dan mineral yang masuk dalam tubuh.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul Tips Mengatur Konsumsi Makanan Saat Puasa
Baca update serba-serbi Ramadan 2021 dan berita Jawa Timur terkini.
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jatim/foto/bank/originals/Jemaah-memukul-bedug-untuk-menyemarakkan-malam-takbiran.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jatim/foto/bank/originals/Ilustrasi-malam-Lailatul-Qadar-Ilustrasi-itikaf.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jatim/foto/bank/originals/Pedagang-beras-di-Pasar-Basah-Trenggalek-ilustrasi-beras.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jatim/foto/bank/originals/Ilustrasi-macet-Kisah-pemudik-terjebak-macet-selama-18-jam-di-dalam-mobil.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jatim/foto/bank/originals/Menteri-Agama-Nasaruddin-Umar-dalam-artikel-Hikmah-Ramadan-Sabtu-732026.jpg)