Breaking News:

4 Bahan Makanan yang Dapat Dikonsumsi saat Sahur, Agar Puasa Lancar dan Badan Sehat, Berikut Tipsnya

Persiapkan diri Anda selama berpuasa dengan cara menjaga pola makan saat sahur agar lancar hingga buka puasa.

Editor: Ficca Ayu Saraswaty
IST
Protein punya fungsi membangun hingga memperbaiki sel-sel dalam tubuhmu. Itu berguna untuk menjagamu agar tetap sehat. 

Editor: Ficca Ayu Saraswaty

TRIBUNJATIM.COM - Inilah daftar makanan yang wajib dikonsumsi saat sahur.

Anda disarankan untuk mengonsumsi jenis makanan berikut ini agar puasa lancar dan badan sehat.

Makanan tersebut sebaiknya terdiri dari karbohidrat hingga air putih,

Umat Islam di Tanah Air menjalankan ibadah puasa di Ramadan 1442 H atau Ramadan 2021 mulai Selasa (13/4/2021).

Agar puasanya lancar dan kuat sampai berbuka, ada beberapa tips yang bisa dilakukan.

Salah satu tips itu adalah memilah makanan yang mendukung saat sahur.

Berikut adalah bahan makanan yang dapat dikonsumsi saat sahur:

1. Karbohidrat

Ilustrasi makanan berkarbohidrat.
Ilustrasi makanan berkarbohidrat. (ISTIMEWA/TRIBUNJATIM.COM)

Bahan makanan yang mengandung sumber-sumber karbohidrat ini biasa kita temui sehari-hari.

Halaman
123
Sumber: Tribun Jabar
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved