Breaking News:

Info Sehat

7 Kesalahan Ketika Makan Pagi yang Dapat Rugikan Tubuh, Jangan Sepelekan, Bisa Picu Obesitas

Makan pagi menjadi kebiasaan masyarakat dunia. Banyak sekali manfaat dari makan pagi. Namun beberapa kesalahan, justru bisa rugikan tubuh.

Editor: Arie Noer Rachmawati
Instagram
Ilustrasi makan pagi. 

Editor: Arie Noer Rachmawati

TRIBUNJATIM.COM - Aktivitas makan pagi menjadi kebiasaan masyarakat dunia, termasuk Indonesia.

Jika masyarakat Indonesia biasa sarapan dengan nasi goreng, masyarakat Amerika terbiasa makan pagi dengan roti, sosis juga segelas kopi.

Meski beberapa orang melewatkan makan pagi karena berbagai alasan, namun ritual makan pagi tetap lestari di belahan bumi mana pun.

Banyak sekali manfaat dari makan pagi.

Namun beberapa kesalahan teknis, justru bisa merugikan tubuh.

Satu di antaranya, menyumbang proses kenaikan berat badan. Kesalahan apa sajakah itu?

Baca juga: Bahaya Durian Bagi Penderita Diabetes dan Hipertensi, Cek Efek Samping, Ini Kata Litbang Pertanian

Berikut ini adalah beberapa di antaranya:

1. Tak mengonsumsi cukup banyak makanan

Dilansir dari Web MD, ketika Anda hanya mengonsumsi porsi kecil makanan dan tubuh masih belum tercukupi nutrisinya, tubuh akan menuntut kita untuk mengonsumsi makanan lagi dan lagi.

Halaman
1234
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved