Breaking News:

Daun Selada

Kandungan Daun Selada, Kaya Nutrisi & Mengandung Antioksidan Tinggi, Ini 6 Manfaatnya Bagi Kesehatan

Sejak zaman dulu daun selada dianggap menjadi tanaman yang kaya akan manfaat. Apa saja manfaat mengonsumsi daun selada untuk kesehatan?

Editor: Ficca Ayu Saraswaty
freepik.com
Daun selada dianggap menjadi tanaman yang kaya akan manfaat. Rasanya yang segar ternyata mengandung banyak nutrisi di dalamnya. 

Editor: Ficca Ayu Saraswaty

TRIBUNJATIM.COM - Anda disarankan untuk sering menyantap daun selada.

Pasalnya, daun selada bagus untuk kesehatan.

Sejak zaman dulu daun selada dianggap menjadi tanaman yang kaya akan manfaat.

Rasanya yang segar ternyata mengandung banyak nutrisi di dalamnya.

Apa saja kandungan dan manfaat daun selada?

Baca juga: Cara Membuat Olahan Daun Selada Jadi Salad Sayur ala Jepang, Bikin Cuma 10 Menit

Kandungan

Daun selada
Daun selada (Pixabay)

Dikutip dari halodoc.com, selada memiliki banyak nutrisi vitamin hingga mineral.

Seperti vitamin A, vitamin B6, vitamin C dan vitamin K.

Adapun mineral yang terkandung yaitu zat besi, kalium, kalsium, natrium, seng, fosfor hingga asam folat.

Halaman
1234
Sumber: Tribun Jabar
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved