Daun Selada
Kandungan Daun Selada, Kaya Nutrisi & Mengandung Antioksidan Tinggi, Ini 6 Manfaatnya Bagi Kesehatan
Sejak zaman dulu daun selada dianggap menjadi tanaman yang kaya akan manfaat. Apa saja manfaat mengonsumsi daun selada untuk kesehatan?
lihat foto
Oleh karena itu ia memiliki sifat anti-inflamasi sehingga membantu mengatasi peradangan.
Misalnya peradangan pada kulit wajah sehingga menjaga kesehatan kulit.
Selada dapat membantu membersihkan darah kotor.
Hal itu memungkinkan Anda bisa menghindari wajag berjerawat dan infeksi kulit lainnya.
Ini pula manfaat selada dapat menjaga kesehatan kulit.
Kandungan berbagai macam vitamin membuat kulit kenyal dan sehat.
Selain itu kandungan air selada membuat kulit terjaga kelembapan alaminya.
2. Menurunkan kolesterol
Khasiat dan manfaat ajaib lainnya selada bisa menurunkan kadar kolesterol.
Kandungan antioksodan, asam folat dan nutrisi lainnya dapat menurunkan risiko kolesterol tersebut.
Baca juga: Cara Meredakan Sakit Gigi dengan 6 Bahan Alami, Kumur Rebusan Air Daun Jambu hingga Cengkeh
3. Menyehatkan jantung
Berkaitan dengan kolesterol tinggi bisa disebabkan dari penyakit kardiovakular dan peradangan di dalamnya.
Bila kadar kolestrol terus tinggi dapat menyebabkan serangan jantung dan stroke.
Lagi-lagi kandungan antioksidan dan nutrisi lainnya dapat menjaga kesehatan jantung.
Antioksidan dapat menangkal radikan bebas secara signifikan.
