Breaking News:

Menu Diet

Menu Diet 30 Hari Tanpa Nasi Putih Ampuh Turunkan Berat Badan, Catat Daftar Makanan Senin-Minggu

Supaya diet bisa sukses, Anda perlu mengatur pola makan dengan benar. Berikut menu diet 30 hari yang terbukti ampuh turunkan berat badan.

Editor: Arie Noer Rachmawati
freepik.com
Ilustrasi menu diet 30 hari yang ampuh turunkan berat badan dan anti gagal. 

Editor: Arie Noer Rachmawati

TRIBUNJATIM.COM - Bagi Anda yang sedang menjalankan program diet menurunkan berat badan, bisa mencoba menu diet 30 hari ini.

Adapun menu diet 30 hari ini ampuh bisa melangsingkan badan.

Makanan menu diet 30 hari ini pun sangat teratur dan bisa diikuti.

Namun, kunci sukses diet menurunkan berat badan adalah mengkonsumsi makanan sehat dan olahraga.

Supaya diet bisa sukses, Anda juga perlu mengatur pola makan dengan benar.

Baca juga: Cara Melakukan Mindful Eating, Rahasia Diet Tanpa Merasa Lapar yang Baik untuk Tubuh dan Mental

Pola makan ini bisa dikombinasikan dengan menu makanan sehat seperti berikut ini yang dilansir TribunJatim.com dari Sajian Sedap, Jumat (23/7/2021).

Daftar menu diet 30 hari

1. Hari Senin

Di hari pertama Anda diet, menu yang dapat dikonsumsi adalah oatmeal yang banyak kandungan serat, mineral dan karbohidrat.

Halaman
1234
Sumber: Sajian Sedap
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved