Breaking News:

Menu Diet

Resep Jus Wortel Sehat untuk Menu Diet, Bisa Turunkan Berat Badan hingga 7 Kg dalam Waktu Sebulan

Buat yang sedang berusaha untuk menurunkan berat badan, usaha yang satu ini patut untuk dicoba, nih!

Editor: Ficca Ayu Saraswaty
Pixabay
Ilustrasi jus wortel sehat untuk membantu menurunkan berat badan. 

TRIBUNJATIM.COM - Wortel ternyata bisa membantu seseorang untuk menurunkan berat badan.

Sayur ini cocok untuk menu diet dan bisa menurunkan berat badan hingga 7 kg.

Caranya dengan mengolah wortel menjadi jus wortel.

Konon, kalau kita rutin mengonsumsi ramuan khusus campuran jus wortel berikut ini, berat badan bisa turun sampai 7 kg hanya dalam waktu sebulan aja!

Wortel sendiri punya kandungan vitamin A, kalium, antioksidan, dan karoten yang pastinya baik untuk menutrisi tubuh kita.

For your information, satu cangkir wortel parut cuma memiliki 45 kalori dan mengandung lebih dari 100 persen dari jumlah vitamin A harian yang direkomendasikan.

Baca juga: Cara Menurunkan Berat Badan Setelah Melahirkan ala Nenek Moyang, Aman dan Tak Perlu Diet Ketat

Wortel
Wortel (hgtvhome)

Wortel juga merupakan sumber serat, kalsium, potasium, magnesium hingga vitamin K, lho.

Wortel memang disarankan untuk diolah menjadi jus karena mengandung gula yang lebih rendah dari kebanyakan jus lainnya.

Selain akan memberikan manfaat untuk menurunkan berat badan, jus wortel juga memberikan banyak efek yang menguntungkan, di antaranya: baik untuk penglihatan, fungsi kognitif, dan kesehatan kardiovaskular.

Ini juga bersifat anti-inflamasi dan bisa membantu dalam pengobatan penyakit arteri koroner.

Halaman
123
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved