Breaking News:

Daun Selada

Coba Konsumsi Rutin Daun Selada, Bisa Bantu Perbaiki Kualitas Tidur dan Bikin Pikiran Lebih Rileks

Mengonsumsi daun selada ternyata bisa bantu membantu memperbaiki kualitas tidur. Berikut mafaat lain konsumsi selada.

Editor: Hefty Suud
Freepic
Ilustrasi - Mengonsumsi daun selada. 

TRIBUNJATIM.COM -  Mengonsumsi daun selada dikenal memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.

Bahkan, konsumsi daun selada dapat membantu memperbaiki kualitas tidur

Hati-hati, kualitas tidur yang buruk akan mempengaruhi kesehatan tubuh.

Maka dari itu, kualitas tidur penting untuk diperbaiki.

Baca juga: Menu Diet Sehat Seminggu: Boleh Makan Sambal Secukupnya, Pakai Minyak Hanya Pada 1 Jenis Protein

Baca juga: Minuman dan Makanan Diuretik Efektif Mengecilkan Perut, Selada dan Salad Bawang Direkomendasikan

Salah satunya dengan mengonsumsi daun selada secara rutin.

Kandungan selada bisa mengurangi kecemasan dan membuat pikiran lebih rileks.

Ilustrasi tidur dan bermimpi - Menurut ahli tafsir mimpi, jika kita memimpikan seseorang berulang kali, bisa jadi itu adalah pertanda baik dan buruk.
Ilustrasi tidur nyenyak. (Pixabay)

Selda juga bisa meringankan sakit kepala, nyeri otot, dan nyeri sendi juga.

Apa teman-teman pernah mengonsumsi selada?

Selada atau nama ilmiahnya lactuca sativa.

Selada mudah ditemukan di pasar atau supermarket terdekat rumah.

Halaman
1234
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved