Breaking News:

Menu Diet

Diet Thonon Tren di Kalangan Artis Hollywood, BB Turun 5 Kg dalam 2 Minggu, Apakah Aman dan Sehat?

Cara diet Thonon naik daun di kalangan artis Hollywood. Turun 5 kilogram dalam 2 minggu. Begini kata Ahli Gizi Samantha Rigoli.

Editor: Hefty Suud
freepik.com
Ilustrasi - Menggelontorkan lemak tubuh hingga 5 kilogram dalam 2 minggu dengan cara diet Thonon. 

TRIBUNJATIM.COM - Jenis diet untuk menurunkan berat badan dengan cepat makin banyak dan mudah ditemukan. 

Hal tersebut berkaitan dengan meningkatnya kesadaran masyarakat atas pentingnya memiliki berat badan ideal.

Salah satu diet yang belakangan ini sedang naik daun di kalangan artis Hollywood adalah diet Thonon.

Diet Thonon, disebut bisa menggelontorkan lemak tubuh hingga 5 kilogram dalam 2 minggu saja.

Apakah cara diet Thonon ini benar aman? Begini pendapat Ahli Gizi.

Baca juga: 10 Kebiasaan Buruk Buat Diet Gagal dan Badan Tambah Gendut, Tak Punya Waktu Santai Termasuk?

Baca juga: Menu Diet Ria Ricis, Berat Badan Turun 10 Kg dalam 3 Bulan, Makan 1 Jenis Buah Ini Sebelum Tidur

Ilustrasi diet - Penting diketahui, jika makan malam dihilangkan, kemudian menggantinya dengan makanan ringan untuk menahan lapar dan makanan ringan yang disantap mengandung kalori tinggi, maka berat badan tetap tidak akan turun.
Ilustrasi diet - Penting diketahui, jika makan malam dihilangkan, kemudian menggantinya dengan makanan ringan untuk menahan lapar dan makanan ringan yang disantap mengandung kalori tinggi, maka berat badan tetap tidak akan turun. (Pixabay)

 

Apa Itu Diet Thonon

Diet Thonon adalah diet yang mengutamakan pola makan tinggi protein selama 14 hari (2 minggu) sebagai cara menurunkan berat badan dengan cepat.

Setelah dua minggu, berat badan dipercaya bisa turun hingga 5 kilogram.

Diet ini juga mengharuskan seseorang memotong asupan kalori harian hingga setengahnya — dari minimal 1,200 kalori per hari menjadi hanya 600-800 kalori per hari.

Bagaimana Cara Melakukan Diet Thonon?

Ilustrasi - menu diet.
Ilustrasi - menu diet. (freepik.com)
Halaman
123
Sumber: Bangka Pos
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved