Breaking News:

Menu Diet

12 Camilan Sehat untuk Diet, Mengonsumsinya Bisa Bantu Menurunkan Berat Badan Lebih Cepat

12 camilan sehat untuk yang sedang menurunkan berat badan. Menu diet terjaga plus membantu kita merasa kenyang sebelum waktu makan selanjutnya.

Editor: Hefty Suud
FREEPIK
Ilustrasi - Camilan sehat untuk menurunkan berat badan. 

TRIBUNJATIM.COM - Sedang berusaha menurunkan berat badan, bukan berarti tidak bisa nyemil loh.

Yang penting harus diperhatikan adalah seperti apa pilihan menu cemilan untuk diet tersebut.

Bahkan cemilan ini bisa sekaligus untuk menambah nutrisi.

Perlu diketahui, mengonsumsi camilan sehat bisa menjadi bagian dari pola hidup sehat secara keseluruhan yang membantu kita menyukseskan rencana diet.

Meskipun sedang menerapkan menu diet, bukan berarti kita harus menyingkirkan camilan sepenuhnya.

Ada banyak camilan sehat yang bisa kita konsumsi, yang tentunya tetap lezat untuk dinikmati.

Camilan sehat yang seperti apa?

Baca juga: Tips Langsing Ala Natasha Wilona, Cocok untuk yang Hobi Kulineran, Menu Diet Andalan: Nasi Goreng

Baca juga: 5 Fakta Minum Air Putih Dapat Membantu Menurunkan Berat Badan, Pilihan untuk Diet Sehat dan Efektif

Ilustrasi camilan sehat untuk yang sedang berusaha menurunkan berat badan.
Ilustrasi camilan sehat untuk yang sedang berusaha menurunkan berat badan. (ISTIMEWA)

Memilih makanan sehat adalah salah satu langkah untuk sukses menjalankan diet sehat.

Menurut Medical News Today, secara umum, makanan yang tinggi serat atau protein cenderung lebih mengenyangkan.

Artinya, ketika makan makanan tersebut kita akan lebih cepat kenyang dan makan lebih sedikit, sehingga terhindar dari kebiasaan makan berlebih.

Halaman
1234
Sumber: Tribun Jateng
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved