Breaking News:

Menu Diet

Cara Diet ala Meghan Markle Istri Pangeran Harry agar Tubuh Tetap Langsing, Rutin 1 Olahraga ini

Istri Pangeran Harry, Meghan Markle dikenal dengan tubuh langsing. Lantas, bagaimana cara diet ala Meghan Markle ini?

GossipCop.com
Pangeran Harry dan Meghan Markle. 

TRIBUNJATIM.COM - Istri Pangeran Harry, Meghan Markle dikenal dengan tubuh langsing meski sudah memiliki dua anak.

Lantas, bagaimana cara diet ala Meghan Markle ini?

Melansir Kompas.com, Jumat (22/10/2021), istri Pangeran Harry ini memang menyukai berbagai jenis olahraga sejak muda, khususnya yoga.

Namun rupanya bukan itu saja rahasia kebugaran tubuhnya.

Craig McNamee, mantan pelatih kebugaran Meghan Markle mengatakan kunci penampilannya adalah workout yang memiliki pendekatan pada seluruh bagian tubuh khususnya postur.

Baca juga: Menu Diet Gal Gadot, Bentuk Tubuh Ala Wonder Woman dengan Minum Banyak Air hingga Komposisi Piring

"Kami benar-benar fokus pada postur yang mencakup banyak latihan inti tubuh, serta latihan yang berfokus pada sisi posterior tubuh—seperti punggung, glutes, dan paha belakang," jelasnya, dikutip dari laman Eat This.

Pola latihan ini dilakukannya jauh sebelum populer dan menyandang status bangsawan Inggris.

Namun, kebiasaan itu berpengaruh baik pada penampilannya khususnya ketika semakin banyak disorot publik.

Sementara itu, Eleanor Burt, terapis pijat olahraga dengan sertifikasi penyelarasan postural mengatakan fokus pada postur memang bisa berpengaruh besar dalam upaya penurunan berat badan.

Ia juga membenarkan, efeknya bisa bertahan lama seperti yang dialami Meghan Markle.

Baca juga: Berat Badan Turun 3 Kg dalam Hitungan Hari, Coba Menu Diet Apel, Konsumsi Apel Rebus Lebih Kenyang

Halaman
12
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved