Menu Diet
Intip Menu Diet Dukan yang Diikuti Kate Middleton, Cara Langsing Menyenangkan, Populer di Perancis
Mengintip 4 fase menu diet Dukan yang diikuti oleh Kate Middleton. Cara menurunkan berat badan menyenangkan yang sempat populer di Perancis.
lihat foto
TRIBUNJATIM.COM - Apakah Anda pernah mendengar menu diet Dukan?
Menu diet Dukan ini sudah diikuti oleh Kate Middleton loh.
Anda pun bisa mengikuti menu diet yang dijalani oleh istri Pangeran William ini.
Diketahui ada 4 fase dalam menu diet Dukan.
Berikut selengkapnya tentang menu diet Dukan untuk Anda, melansir dari Sajian Sedap:
Baca juga: Cara Bikin Ramuan Madu untuk Menu Diet, Minum Sebelum Makan Malam, Bantu Berat Badan Turun 5 Kg
Baca juga: Maria Vania Turun 5 Kg dalam 14 Hari, Menu Diet Smoothies untuk Sarapan, Ini Resep dan Cara Bikinnya
Menu Diet Dukan
Diet Dukan ini sempat populer di Perancis.
Bahkan, lebih dari 1,5 juta orang di Perancis pun menerapkan cara langsing yang dinilai cukup menyenangkan ini.
Diet hasil kreasi Dr Pierre Dukan ini makin populer sejak ia meluncurkan buku The Dukan Diet pada tahun 2000.
Dr Dukan masih berprofesi sebagai ahli syaraf.
Sejak tahun 1973 ia pun berpraktik sebagai dokter gizi.
Kesuksesan orang itu, disusul keberhasilan yang lain, memotivasi Dukan untuk menekuni bidang gizi.
Sebetulnya, saat pertama kali menyarankan seseorang yang putus asa karena selalu gagal berdiet untuk hanya mengonsumsi protein dan minum air putih selama lima hari.
Pola makan ini pada dasarnya merupakan diet tinggi protein, rendah lemak dan karbohidrat, yang terdiri atas empat fase:
Baca juga: Catat Menu Diet dari Kemenkes RI, Begini Takaran Ideal Porsi Makan, Isi Piring Menjadi 2 Bagian
Baca juga: Daftar Buah-buahan Bagus untuk Menjalani Diet Keto, Menu Diet Populer untuk Menurunkan Berat Badan
1. Fase serangan
