Daftar Makanan yang Bisa Bikin Kulit Wajah Glowing, Daun Selada Bagus untuk Atasi Jerawat dan Komedo

TRIBUNJATIM.COM - Memiliki kulit wajah glowing dan sehat, menjadi dambaan banyak orang. 

Bahkan beberapa orang rela merogoh kocek dalam untuk perawatan kecantikan, demi memiliki kulit wajah glowing.

Ternyata kulit wajah glowing bisa didapatkan tak cuma karena perawatan. 

Beberapa jenis makanan ini, bisa membantu kulit glowing dari dalam. 

Salah satunya adalah konsumsi daun selada. 

Penasaran apa saja makanan yang bisa bantu kulit wajah glowing? 

Berikut daftar dan penjelasannya untuk Anda, melansir dari Tribun Jambi:

Baca juga: Manfaat Lalapan Daun Selada, Bagus untuk Kesehatan Jantung hingga Menyehatkan Tulang dan Gigi

Baca juga: Rekomendasi Minuman yang Bisa Bikin Tidur Nyenyak ala Dr Winter: Teh Daun Selada hingga Latte Kunyit

1. Tomat

Tomat memiliki kandungan vitamin maupun mineral yang melimpah seperti nutrisi seperti vitamin A, K B1, B3, B5, B6, B7 dan vitamin C yang mampu menyehatkan tubuh.

Kandungan utama pada tomat seperti likopen dan anti oksidan terbukti ampuh mengatasi penuaan pada permukaan kulit.

Kamu juga bisa makan tomat secara teratur dan sedikit menggunakannya sebagai masker yang mampu mengencangkan pori-pori di permukaan kulit.

Tahukah jika kandungan yang membuat tomat berasa asam dapat berperan penting dalam menghilangkan jerawat dan bekasnya.

2. Wortel

Wortel memiliki kandungan vitamin A yang akan membuat kulit tampak halus, mulus, kenyal dan tampak cerah.

Ada juga kandungan betakaroten pada wortel yang bakal melindungi kulit dari paparan sinar matahari jahat.

Baca juga: Kenali Beda Daun Selada Keriting, Selada Romaine, Leaf lettuce & Selada Bokor, Ini Tips Mengolahnya

Baca juga: Cara Bikin Salad Sayur ala Jepang Pakai Daun Selada, Menu Awet Kenyang, Bantu Menurunkan Berat Badan

Baca juga: Cara Menyimpan Sayur Selada Tanpa Kulkas, Bisa Awet dan Segar Beberapa Hari, Ini Langkah-langkahnya