Intip Menu Diet Ashanty Pagi-Sore, 'Stop Makan di Atas Jam 7 Malam', Cegah Peningkatan Kolesterol

TRIBUNJATIM.COM - Beberapa artis diketahui memiliki menu diet untuk menjaga berat badan ideal. 

Salah satunya Ashanty. 

Istri Anang Hermansyah ini pernah membagikan tentang menu diet yang dijalaninya. 

Menu diet Ashanty bukan bukan diet ketat yang membuatnya tak boleh makan apa-apa.

Bahkan, menu diet Ashanty cukup mudah untuk ditiru. 

Ibu sambung Aurel Hermansyah ini menegaskan, jika ingin mengikuti menu diet yang dilakukannya, kuncinya 'jangan malas'. 

Baca juga: Cara Vicky Shu Menurunkan BB 28 Kg Usai Melahirkan, Menu Diet Jaga Pola Makan, Perhatikan Porsinya

Baca juga: Rahasia Bentuk Tubuh Ideal Yuni Shara, Menu Diet Jaga Pola Makan, Olahraga di Rumah Manfaatkan Kursi

Penasaran bagaimana menu diet Ashanty? 

Berikut selengkapnya untuk Anda:

Menu Diet Ashanty

Resep diet ibu sambung Aurel Hermansyah ini dibagikannya melalui fitur Instagram story-nya pada Senin (26/11/2018)

Melalui Instagram story-nya itu, Ashanty membagikan menu makan dan cara berdietnya.

Ia mengatakan bahwa dietnya cukup mudah namun harus mengikuti aturan dan berkomitmen tinggi.

Menjalani dietnya ini, bila sudah di atas jam 7 malam, Ashanty sudah berhenti makan.

"Diet nya ngga susah kannn.. cuma stop makn diatas jam 7 malam," ujar Ashanty di Instagramnya.

Ia pun mengatakan bila ingin mengikuti cara mudahnya itu, ia juga akan memberikan menu makan yang biasa dikonsumsinya sehari-hari.