Resep Menu Diet Sehat dengan Bawang Putih, Bisa Bantu Menurunkan Berat Badan dan Cegah Diabetes

TRIBUNJATIM.COM - Mengonsumsi bawang putih ternyata bisa bantu untuk menurunkan berat badan. 

Apalagi, jika Anda mengonsumsi bawang putih secara rutin. 

Namun jangan asal mengonsumsi bawang putih sebagai menu diet. 

Berikut tersaji cara menerapkan menu diet sehat dengan bawang putih, melansir dari Sajian Sedap. 

Selain bantu menurunkan berat badan, menu diet bawang putih ini juga bisa mengendalikan tingkat stres dan mencegah produksi asam lambung berlebih setiap kali Anda mengalami stres.

Baca juga: Intip Menu Diet Sehat ala Cristiano Ronaldo, Mantan Juru Masak Pribadi CR7: Tak Ada Makanan Mahal

Menu Diet Bawang Putih

Mengutip dari Style Craze, Anda bisa menurunkan berat badan secara aman menggunakan bawang putih dengan cara di bawah ini.

Pertama, siapkan dulu 2-3 siung bawang putih mentah dan 1 sendok makan madu.

Dua bahan tersebut sangat ampuh membantu menurunkan berat badan jika dipakai dengan cara yang tepat.

Ikuti resep dan cara membuatnya di bawah ini:

- hancurkan bawang putih atau cincang halus bawang putih

- tambahkan 1 sendok madu ke bawang putih yang sudah dicincang halus

- aduk merata sampai menjadi adonan

- konsumsilah secara rutin setiap pagi saat perut kosong selama satu bulan

Baca juga: Menu Diet Susu Kedelai, Berikut Bahan dan Cara Membuatnya, Disertai Tips Menjaga Berat Badan Ideal

Baca juga: Panduan Menu Diet Sesuai Golongan Darah, Dilakukan Sandra Dewi untuk Menjaga Berat Badan Ideal

Jika dikonsumsi secara rutin selama satu bulan, dijamin bahan-bahan tersebut ampuh menurunkan berat badan bahkan hingga 5 kg lho.