Info Sehat
Manakah yang Lebih Sehat untuk Tubuh dan Ringankan Stres, Kopi Hitam atau Latte? ini Penjelasan Ahli
Beragam jenis kopi yang bisa dikonsumsi misalnya kopi hitam dan latte. Namun dari segi kesehatan tubuh, mana lebih sehat kopi hitam atau latte?
lihat foto
TRIBUNJATIM.COM - Beragam jenis kopi yang bisa dikonsumsi.
Di antaranya kopi hitam dan latte.
Namun dari segi kesehatan tubuh, manakah yang lebih sehat kopi hitam atau latte?
Simak ulasannya dilansir dari Kompas.com, Kamis (17/2/2022).
Perlu diketahui latte adalah racikan kopi yang cukup banyak diminati oleh para penggemar kopi atau penggemar kedai kopi.
Baca juga: Manakah yang Lebih Sehat untuk Tubuh, Minuman Teh atau Kopi? ini Penjelasan Profesor Klinis
Adapun latte bisa disesap panas, atau dicampur es batu menjadi pereda dahaga.
Dilansir dari Eat This, latte adalah Bahasa Italia yang artinya susu.
Jadi Cafe Latte dalam Italia artinya adalah campuran susu dan kopi.
Cappuccino atau kapucino, juga campuran susu dan kopi.
Bedanya, latte lebih banyak mengandung susu daripada cappuccino.
Baca juga: Manakah yang Lebih Baik Jadi Pengganti Nasi dan Efektif untuk Diet, Kentang atau Ubi? ini Kata Ahli
Sehingga latte memiliki rasa lebih creamy dan gurih daripada cappuccino yang lebih pekat dan kental citarasa kopinya.
Dilihat sekilas, latte mengandung banyak susu, bahan pangan alami yang tinggi akan kalsium.
Apakah hal ini lantas menjadikan latte lebih sehat dari kopi hitam atau kopi tubruk biasa?
Kandungan nutrisi dalam latte dan kopi hitam
Untuk menakar mana yang lebih sehat, kita harus melihat kandungan nutrisi dari masing-masing racikan kopi yang ada, yaitu dalam kopi hitam dan di dalam latte.
