Menu Diet Sehat ala Laudya Cynthia Bella, Kurangi 3 Jenis Makanan, Buat Minuman Fermentasi Sendiri

"Sampai-sampai sekarang aku jadi benci banget lihat bayam.

Ha ha ha... Gara-gara bosan, aku jadi merasa kalau makan sayur bayam jadi enek.

"Akhirnya aku berhenti total makan bayam," ujarnya kepada NOVA.id sambil tertawa.

Berhenti makan bayam, mantan istri Engku Emran ini kini lebih mengandalkan pola hidup sehat dengan makan makanan yang bernutrisi serta berolahraga.

Bella mengaku mengurangi nasi putih, minyak, dan gula.

"Sekarang aku sudah jarang sekali makan nasi putih.

Kalau pun makan itu sedikit, hampir dua tahunlah aku jarang makan nasi.

"Aku juga tidak mengkonsumsi minyak atau makanan yang terkandung minyak. Kalau pun mesti pakai minyak, itu pemakaiannya sedikit sekali," kata Bella.

“Ini tahun kedua aku menjauhi gula dan di rumahku gak ada gula bahkan. Sampai mamaku suka stres kalau ke rumah. Dia bilang, Kenapa sih nggak ada gula putih? Aku bilang, Apa sih manfaatnya, kurang sehat,” tutur Bella.

Sebagai pengganti, Bella mengaku lebih banyak mengkonsumsi makanan yang direbus atau mentah serta makan makanan berserat dan menghindari daging.

"Aku makannya sekarang banyak rebus-rebusan dan lalapan.

Sayur dan buah itu penting banget, dan pastinya selain makanan minumannya pun harus dijaga, tidak boleh sembarangan lagi," ungkapnya.

Bella juga banyak menghindari minuman bersoda, minuman kemasan, dan minuman yang mengandung gula.

Personel BBB ini lebih memilih minum air mineral dan membuat minuman fermentasi sendiri.

Dan untuk membentuk tubuh langsingnya, Bella memilih melakukan olahraga zumba dan pilates.