Trik Menu Diet Sehat ala Syahrini, Istri Reino Barack Sukses Menurunkan Berat Badan 11 Kg, 'Sesuatu'

TRIBUNJATIM.COM -  Intip cara Syahrini menurunkan berat badan 11 kg. 

Istri Reino Barack ini kabarnya punya trik khusus untuk menurunkan berat badan. 

Menariknya, untuk mendapatkan berat badan ideal, Syahrini tetap makan nasi. 

Penasaran bagaimana menu diet Syahrini?

Berikut ulasan lengkapnya untuk Anda, melansir dari Sajian Sedap. 

Baca juga: Tips Sukses Menurunkan Berat Badan dengan Menu Diet Seminggu, Ahli Gizi: Perhatikan Gizi Seimbang

Baca juga: Daftar Menu Diet Seminggu Menurunkan Berat Badan 7 Kg, Imbangi dengan Minum Air Putih Hangat

Diet Sehat Ala Syahrini

Syahrini sempat mengungkapnya dirinya pernah menurunkan berat badan hingga 11 kg. 

Hal itu didapatkannya waktu yang tak singkat. 

Dilansir dari Tribun News via Sajian Sedap, Syahrini punya trik untuk menurunkan berat badan secara sehat.

Hal itu terdapat dalam cara pengolahan makanan dalam menu diet sehat ala Syahrini.

Syahrini mengungkapkan, dirinya mengonsumi buah dan sayuran dengan cara diblender.

"Alhamudillah ya sesuatu banget berat incess turun. Ini semua berkat makanan seperti sayuran dan buah-buahan yang diblender," kata Syahrini, Rabu (22/8/2018).

Baca juga: Menu Diet Seminggu Makan Pizza Italia ala Charlotte Palomino, Ampuh Menurunkan Berat Badan 3 Kg

Ia mengatakan, meski mengonsumsi karbohidrat menjadi hal yang paling dihindari seseorang ketika diet, namun atas saran dokter pribadinya, Syahrini tetap makan makanan yang mengandung karbo untuk menunjang kebutuhan nutrisi.

Karena itu, Syahrini pun masih mengonsumsi nasi.

"Nasi masih makan, setiap hari hanya dua sendok sekali. Soalnya 4 sehat 5 sempurna itu kan ada kandungan karbohidrat, jadi memang harus ada walaupun hanya sedikit," lanjutnya.

Selain mengonsumsi makanan yang dibuat jus, salah satu olahraga pilihannya adalah renang.

Baca juga: Tips Menurunkan Berat Badan 3 Kg dengan Menu Diet Apel, Ada Kombinasi Makanan Sarapan - Makan Malam

Baca juga: Menu Diet Sehat ala Irish Bella, Stop Fast Food, Bisa Menurunkan Berat Badan 10 Kg dalam Sebulan

Bagi Syahrini sendiri, selain untuk menunjang kesehatan dengan berenang ia bisa berelaksasi.

"Kalau renang paling enggak seminggu sekali atau dua kali.

Rasanya beda aja sama olahraga yang lain.

Walaupun aku juga ngegym, tapi kalau renang aku bisa kayak tenang dan menurunkan otot-otot juga pikiran yang tegang," terang Syahrini.

Dengan displin diri untuk menjaga pola makan serta olahraga, Syahrini pun membutuhkan waktu kurang lebih setahun untuk bisa mendapatkan bentuk badan ideal yang sesuai harapannya.

"Setahun lalu beratku mencapai 57 kg, sekarang 46 kg. Alhamdulillah memang semua itu butuh proses.

Enggak apa-apa lama tapi kan badannya sehat, insya allah terus bisa dipertahankan," ungkapnya.

Artikel ini telah tayang di Sajian Sedap dengan judul Menu Diet Ala Syahrini yang Buat Dirinya Bisa Turunkan Berat Badan 11 Kilo, Ternyata Tetap Bisa Konsumsi Nasi, Wajib Dicoba