Rekomendasi Minuman yang Cocok untuk Diet, Turun 3-5 Kg dalam Seminggu, Ada Susu Kedelai hingga Teh

TRIBUNJATIM.COM - Untuk mendapatkan berat badan ideal dan tubuh yang sehat banyak yang harus berjuang untuk menurunkannya. 

Banyak beragam cara untuk menurunkan berat badan, salah satunya dengan melakukan diet. 

Pada artikel ini terdapat rekomendasi minuman untuk turunkan berat badan.

Minuman-minuman tersebut cocok untuk program diet.

Berat badan Anda bisa turun 5 kg dalam seminggu.

Baca juga: Menu Diet Murah untuk Seminggu, Bisa dengan Makan Telur Rebus, Cek Daftar dari Senin hingga Minggu

Diet banyak sekali ragamnya diantaranya dengan mengurangi porsi makan, menghindari jenis makanan tertentu, dan sebagainya.

Akibat hal ini tak sedikit yang menjadi tersiksa saat menjalani program diet. 

Tidak ada yang bilang diet itu mudah. Ya, hampir semua orang memang menyatakan jika diet memang sulit dan butuh usaha yang keras.

Apabila kamu saat ini sedang melakukan diet, maka ada baiknya memilih minuman yang kalorinya rendah atau minuman yang bisa bantu bakar lemak sehingga diet makin efektif.

Daripada tersiksa menjalani program diet yang belum tentu berhasil, tidak ada salahnya mencoba minuman penurun berat badan berikut ini.

Baca juga: Menu Diet Idol Korea Lee Ji Eun, Mulai dari Sarapan hingga Makan Malam, BB Bisa Turun hingga 5 Kg

Jika minuman ini dikonsumsi setiap hari, berat badan akan turun hingga 3-5 kg dalam seminggu. 

1. Air Hangat

Tidak ada kalori di dalam air hangat sehingga baik sekali untuk menghangatkan tubuh yang mampu meningkatkan metabolisme dan juga pembakaran lemak.

Apabila tubuh dalam kondisi hangat, maka kinerja di tubuh pun akan meningkat juga.

Untuk cara terbaik minum air hangat saat diet adalah dengan meminum segelas air hangat ketika bangun tidur saat pagi hari dan tiap kali kamu akan makan.

Untuk batasannya, maksimal minum air hangat adalah 1 liter untuk memaksimalkan fungsi menjadi detoks.