Cara Menurunkan Berat Badan 25 Kg Usai Lahiran ala Tamara Bleszynski, Menu Diet: Makan 1 Jenis Ikan

TRIBUNJATIM.COM - Mengembalikan berat badan setelah melahirkan, menjadi PR bagi beberapa perempuan. 

Namun, artis cantik Tamara Bleszynski menjadi salah satu yang berhasil mengembalikan berat badannya setelah melahirkan. 

Tamara Bleszynski diketahui berhasil menurunkan berat badan 25 kg usai melahirkan Kenzou Leon Bleszinsky. 

Penasaran cara menurunkan berat badan usai lahiran ala Tamara Bleszynski? 

Yuk intip menu diet dan cara Tamara Bleszynski mengolah makanannya untuk menurunkan berat badan. 

Baca juga: Cara Dapatkan Berat Badan Ideal ala Anya Geraldine, Menu Diet Tak Menyiksa: Makan Tepat Waktu

Diketahui, Tamara Bleszynski memulai kariernya sejak tahun 1966 sebagai seorang model.

Tamara Bleszynski dikenal sebagai artis cantik yang memiliki paras cantik dan menawan.

Potret itu pun melekat pada dirinya hingga kini.

Informasi lengkap dan menarik lainnya di Googlenews TribunJatim.com

Setelah melahirkan, Tamara Bleszynski ternyata juga mengalami kenaikan berat badan. 

Namun ia berhasil mengembalikan berat badannya, dengan menyantap makanan rendah kalori.

Ia banyak menyantap sayur-sayuran segar, protein, dan buah-buahan segar.

"Selama diet saya selalu makan ikan. Ikan memiliki kandungan omega-3 yang bagus untuk kulit, serta sumber protein yang baik untuk menjaga tubuh tetap langsing," ungkap Tamara Bleszynski dalam acara New Pond's Age Miracle & Pond's Flawless White Beauty Discussion di Hotel Hilton, Bandung, Rabu (1/2/2012) lalu. 

Ikan yang sering disantapnya adalah ikan salmon yang diolah dengan cara diasap.

Baca juga: Pantas Luna Maya Awet Muda, Intip Menu Diet Eks Ariel NOAH, Isi Piring Sarapannya Gampang Ditiru

Baca juga: Intip Menu Diet Arya Saloka, Tak Mau Masakan Putri Anne? Eks Pemeran Aldebaran: Belum Tentu Bisa

Proses menggoreng ataupun memasak makanan lainnya pun dilakukan istri Mike Lewis ini dengan cara yang lebih sehat, yaitu dengan menggunakan olive oil yang terbukti baik untuk kesehatan dan bebas kolesterol.

"Selain itu, saya juga kombinasikan makanan ini dengan sayuran yang ditumis dengan olive oil seperti bayam, atau dengan menyantap sayuran segar yang dibuat salad," ungkapnya.

Demikian menu diet Tamara Bleszinsky.

Diketahui, setelah menjalankan pola makan seperti ini, seusai melahirkan Kenzou Leon Bleszinsky Lewis pada Desember 2010, Tamara berhasil menurunkan berat badan sebanyak 25 kg.

Menu Makan Siang Tamara Bleszynski yang Sederhana

Tamara Bleszynski tampak tak malu memamerkan menu makan siangnya yang sederhana.

Dilansir Grid.ID dari akun Instagram @tamarableszynskiofficial, Rabu (5/2/2020), Tamara Bleszynski nampak mengunggah makanannya yang sederhana.

Seperti diketahui, Tamara Bleszynski memiliki rumah makan di Bali.

Nama rumah makan milik Tamara Bleszynski bernama Teh Manis Bali.

Tempat makan ini berkonsep warteg alias warung Tegal, sehingga menu yng tersedia di rumah makan ini juga nampak sederhana.

Tamara Bleszynski tak malu mengunggah foto makan siang sederhananya.

Pada keterangan foto, Tamara mengatakan jika menu makan siang yang sederhana itu rasanya nikmat sekali.

Baca juga: Menu Diet Idol Korea Lee Ji Eun, Mulai dari Sarapan hingga Makan Malam, BB Bisa Turun hingga 5 Kg

Baca juga: Menu Diet Sophia Latjuba, Hindari Jenis Makanan Ini untuk Awet Muda & Tetap Langsing di Usia 50an

"Makan siangku sederhana kok, tapi nikmat banget," tulis Tamara.

Ia juga menyebutkan menu apa saja yang ada di dalam foto yang diunggahnya itu.

"Tumis kangkung jagung manis, balado teri, telor ceplok disambelin.

Bakwan jagung, kok jadi banyak yahh..

Ohh..dan sambal matah dannnn nasi putih hangat and kerupuk," lanjutnya.

Lebih lanjut, Tamara Bleszynski juga tampak mempromosikan bahwa menu yang ada fotonya itu sangat murah meriah.

Ia juga mengatakan jika minumnya es teh manis saja.

"Murah Meriah lagi.. Minumnya? Es Teh Manissss ajahhh @tehmanisbali," tutupnya.

Sontak unggahan Tamara Bleszynski itu langsung dibanjiri komentar dari para netizen.

"Enak banget makanannya udah makan di teh manis kemaren pas di Bali bikin ketagihan," tulis akun @anitdianawati05.

"Semoga kalau makan disini ketemu ibu cantik Tamara," tulis akun @rafi_alwan.

"Sederhana gimana mbak? setiap orang liat itu nelen ludah semua atuh," tulis akun @indah_rwi.

Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com

Berita tentang Tamara Bleszynski dan menu diet lainnya