Tips Mengurangi Makan Gorengan, Bikin Menu Diet Seminggu Sukses Menurunkan Berat Badan 5 Kg

TRIBUNJATIM.COM - Menurunkan berat badan tak melulu mengurangi makanan yang masuk ke tubuh. 

Kualitas makanan yang dikonsumsi juga perlu diperhatikan. 

Untuk dapat menurunkan berat badan 5 kg, salah satu caranya adalah dengan mengurangi makan gorengan. 

Mengurangi makan gorengan, dapat menunjang keberhasilan menu diet. 

Berat badan bisa turun 5 kg dalam seminggu.

Bukan hal yang mustahil menu diet seminggu berhasil dengan mengurangi makan gorengan. 

Pasalnya gorengan adalah salah satu makanan yang dapat menyebabkan kenaikan berat badan secara drastis.

Berat badan dapat naik secara drastis lantaran gorengan dimasak menggunakan minyak yang banyak.

Minyak goreng ini jika kita konsumsi dapat menjadi lemak jahat yang bertumpuk dalam tubuh.

Informasi lengkap dan menarik lainnya di Googlenews TribunJatim.com

Lemak yang bertumpuk dalam tubuh kita ini tidak hanya membuat berat badan naik saja namun menimbulkan penyakit lain.

Penyakit lain yang dapat terjadi karena terlalu banyak mengkonsumi minyak dari goreng-gorengan yaitu kolestrol.

Lantas bagaimana cara mengurangi makan gorengan saat kamu sedang diet?

Berikut ulasannya, melansir dari Sripoku.com (grup TribunJatim.com).

Baca juga: Rekomendasi Makanan untuk Menu Diet Telur: Sarapan-Malam, Bisa Bantu Menurunkan Berat Badan 14 Kg

Dalam unggahan akun TikTok @dara.prmt, cara mengurangi konsumsi gorengan ternyata sangat mudah sekali.