Intip Menu Diet ala Anak Kosan, Ampuh Menurunkan Berat Badan 5 Kg dalam Seminggu, Ini Resepnya

TRIBUNJATIM.COM - Inilah resep menu diet murah meriah. 

Walaupun tak perlu banyak biaya, menu diet ini bisa menurunkan berat badan 5 kg. 

Hal tersebut dapat dicapai jika menu diet ini diterapkan secara rutin selama satu minggu. 

Dengan menu diet ini, tak ada alasan lagi untuk menurunkan berat badan hingga ideal. 

Menu diet ini disebut sebagai menu diet ala anak kosan. Hal ini karena bahan-bahan pembuatannya murah meriah dan mudah didapat. 

Selain itu, cara membuat menu diet ini pun tak sulit. 

Melansir dari Sripoku.com (grup TribunJatim.com), menu diet ala anak kosan ini diketahui dari unggahan pemilik akun TikTok @healtyhacks. 

Baca juga: Resep Menu Diet Syahrini, Bisa Menurunkan Berat Badan 11 Kg, Istri Reino Barack: Nasi Masih Makan

Dalam unggahan tersebut pemilik akun TikTok itu menunjukkan bagaimana cara membuat menu diet yang dapat kita konsumsi. 

Menu diet yang dibagikan ini dapat menurunkan berat badanmu dalam seminggu, jika kita konsisten mengkonsumsinya dan juga dibantu dengan olahraga. 

Bagaimana cara membuat menu diet ala anak kosan tersebut? 

Berikut bahan dan cara pembuatannya.

Baca juga: Tips Mengurangi Makan Gorengan, Bikin Menu Diet Seminggu Sukses Menurunkan Berat Badan 5 Kg

Baca juga: Rekomendasi Makanan untuk Menu Diet Telur: Sarapan-Malam, Bisa Bantu Menurunkan Berat Badan 14 Kg

Bahan-bahan

Bahan-bahan yang harus disiapkan 

• 2 Siung bawang merah
• 1 Siung bawang putih
• Cabai secukupnya
• 1 buah wortel
• 3 Tahu putih
• 1 sendok teh gula
• 1 sendok teh garam
• Lada secukupnya
• Penyedap rasa secukupnya
• Sayur sawi manis

Langkah Pembuatan 

1. Cincang bawang merah, bawang putih, dan cabai.
2. Potong dadu kecil-kecil wortel yang ada.
3. 3 tahu putih dihancurkan sampai halus.
4. Setelah tahu putih dihancurkan, masukkan bawang merah, bawang putih, cabai dan wortel yang sudah disiapkan sebelumnya. 
5. Aduk rata semua bahan yang sudah dicamput tadi, lalu masukkan lada,garam, gula dan penyedap rasa.
6. Lalu rebus sawi manis yang sudah disiapkan tadi sampai lembut dan angkat.
7. Gulung bahan yang sudah disiapkan tadi dengan sawi manis.
8. Kemudian sawi manis yang sudah digulung tadi di kukus selama 20 menit.
9. Sudah di kukus, sawi manis tersebut siap untuk dimakan.

Artikel ini telah tayang di Sripoku.com 

Berita seputar menu diet lainnya