Cara Menurunkan Berat Badan 3 Kg dengan Menu Diet Pizza, Ada Resep Bikin Pizza Rendah Kalori

TRIBUNJATIM.COM -  Pernah dengar kisah wanita asal Inggris sukses menurunkan berat badan dengan makan Pizza? 

Hal itu benar-benar dilakukan oleh Charlotte Palomino (28).

Dengan menu diet pizza, dirinya sukses menurunkan berat badan 3 kg. 

Namun bukan sembarang pizza yang dikonsumsi Charlotte Palomino sebagai menu dietnya. 

Penasaran menu diet seminggu yang unik ala Charlotte Palomino? 

Berikut kisahnya dilengkapi dengan resep dan cara membuat pizza rendah kalori. 

Baca juga: Resep dan Cara Membuat Bakwan Jagung Tanpa Minyak, Cocok untuk Menu Diet Menurunkan Berat Badan

Informasi lengkap dan menarik lainnya di Googlenews TribunJatim.com

Menu diet pizza

Charlotte Palomino (28), wanita asal Inggris memutuskan untuk melakukan diet pizza.

Artinya dia hanya menyantap pizza Italia yang ditaburi keju selama seminggu penuh.

Selama dia menjalani diet pizza tersebut, Palomino pun berhenti meminum minuman alkohol dan memangkas konsumsi gula dari asupan sehari-hari.

Metode dietnya yang tidak biasa ini, Palomino berhasil menurunkan berat badan hingga sekitar tiga kilogram hanya dalam sepekan.

Menurut Palomino, program diet yang dijalaninya itu tidak terasa menyiksa.

Sebab, diet ini terasa menyenangkan dan lebih murah.

Baca juga: Daftar Menu Diet 30 Hari, Cocok untuk Mulai Program Menurunkan Berat Badan, Weekend Bebas Makan

Baca juga: Cara Menurunkan Berat Badan 3 Kg dalam 10 Hari, Coba Menu Diet Simpel Ini: Ganti Makanan Sarapan

"Anda tidak perlu menyiksa diri sendiri dengan mengurangi konsumsi gula atau meminum minuman rempah dengan jeruk nipis selama 10 hari. Anda cukup dengan menyantap pizza dan ini memiliki efek yang sama," jelas Palomino, yang bekerja di sebuah majalah.

Selama menjalani program diet pizza tersebut, Palomino pun tetap meminum kopi sehari-hari.

Namun, program diet pizza tersebut tidak selamanya berjalan mulus.

Di hari kedua, perutnya membuncit. Namun, kondisi itu tidak membuatnya merasa gentar.

Kemudian, pada hari ketiga, Palomino menambahkan telur di atas pizza pertama yang disantapnya sehingga gizinya tercukupi saat sarapan pagi.

Baca juga: Cara Masak Tempe Penyet Rendah Kalori, Menu Diet Lezat, Bisa Menurunkan Berat Badan 47 Kg?

Selama berdiet, dia pun merasakan beragam hambatan dan keluhan selama menjalani diet pizza, pada hari keenam diet tersebut mulai membuahkan hasil.

"Saya merasa luar biasa, kulit saya berkilau, dan celana jegging saya bisa dikaitkan. Perut saya pun berhasil berdamai dengan saya dan kini menerima pola makan yang saya jalani saat ini," tutur Palomino.

Wanita yang bertempat tinggal di Brooklyn, New York, Amerika Serikat, ini begitu menikmati pizzanya sehingga pada hari ketujuh, dia tetap menyantap pizza namun menambahkan salad pada program dietnya.

Namun, program diet yang dijalaninya hanya memungkinkan dirinya makan pizza, tapi sebenarnya Palomino tak menyarankan Anda hanya makan pizza.

"Berat badan Anda bisa saja turun 3 kilogram, namun seperti diet lainnya, diet ini tidak bisa terus berlanjut. Pizza tanpa anggur rasanya amat menyiksa dan saya tidak mau merasakannya lagi," terangnya.

Baca juga: Menu Diet Simpel Bantu Menurunkan Berat Badan 5 Kg dalam Seminggu, Bahan Utamanya Brokoli dan Tahu

Resep pizza rendah kalori

Berikut resep pizza rendah kalori yang enak dan mudah dimasak sehingga cocok dikonsumsi jadi camilan diet.

Menu ini cocok dikonsumsi jika kalian sedang diet tetapi tetap ingin makan enak serta rendah kalori.

Dilansir dari akun TikTok @sipandapucat via Sripoku.com (grup TribunJatim.com) begini cara membuat resep pizza rendah kalori untuk kita konsumsi saat sedang diet.

Bahan-bahan:

• 80 gram tepung terigu
• 1/2 sendok teh baking powder
• 75 ml susu
• Garam secukupnya

Bahan pelengkap:

• Keju secukupnya
• Jagung secukupnya
• Tomat secukupnya
• Saus tomat secukupnya
• Saus cabai secukupnya
• Bawang putih secukupnya

Langkah Pembuatan

1. Pertama-tama campurkan tepung terigu, baking powder, garam dan susu. Aduk hingga merata, lalu tutup dan diamkan sebentar.
2. Kemudian siapkan bahan-bahan pelengkap untuk topping pizzanya.
3. Pipihkan adonan pizza tadi, lalu panggang di pan anti lengket dengan api kecil.
4. Setelah sedikit matang, lumuri saus tomat, cabai dan bawang putih yang sudah disediakan.
5. Selanjutnya taruh topping yang ada di atas lumuran saus tadi.
6. Jika sudah matang, angkat pizzanya dan potong-potong jadi beberapa bagian.
7. Pizza rendah kalori siap untuk disantap.

Artikel ini telah tayang di Sripoku.com

Berita Seleb dan menu diet lainnya