Menu Diet
Daftar Menu Makan Siang untuk Diet, Bantu Menurunkan Berat Badan, Cobain Sayur Asem - Pepes Ikan
Inilah menu diet makan siang yang bisa mendukung program menurunkan berat badan. Rendah kalori dan tetap lezat disantap.
lihat foto
2. Sayur Asem
Sayur asem dibuat dengan cara direbus tanpa ditambahkan minyak.
Semangkuk sayur asem biasanya terdiri atas sayuran seperti jagung, kacang panjang, labu siam hingga potongan nangka muda.
Sayur asem mempunyai cita rasa yang gurih segar.
Kudapan sehat yang satu ini cocok dinikmati dengan nasi merah yang lebih tinggi serat dibandingkan dengan nasi putih.
Baca juga: Menu Diet 30 Hari untuk Mengencangkan Paha, Kurangi Gula, Berikut Rekomendasi Olahraga yang Tepat
Baca juga: Intip Menu Diet Sisca Kohl, Cara Ampuh Pacar Jess No Limit Menurunkan Berat Badan dalam 1 Hari
3. Pepes Ikan Kakap
Pepes ikan kakap dapat dijadikan sebagai inspirasi menu makan siang untuk diet.
Pepes diolah tanpa menambahkan minyak dan bumbunya tetap meresap hingga ke dalam daging ikan.
4. Sayur Bening
Hanya dengan tiga bahan utama, sayur bening yang sehat dapat dinikmati sebagai menu diet kamu.
Terdapat jagung, wortel dan bayam berkuah bening yang cocok disantap bersama dengan nasi hangat.
Baca juga: Cara Menurunkan Berat Badan 3 Kg dalam 10 Hari, Coba Menu Diet Simpel Ini: Ganti Makanan Sarapan
5. Ikan Gindara Panggang
Ikan panggang yang lembut dan gurih dapat disantap dengan berbagai jenis salad.
Sajian yang satu ini dapat dinikmati di jam makan siang untuk kamu yang sedang melakukan program diet.
Meskipun dikategorikan sebagai diet rendah lemak, akan tetapi rasanya dari ikan ini enggak kalah enak.
