5 Menu Diet Idol Kpop: Cara Langsing Jennie BLACKPINK Makan 3x Sehari, Bae Suzy Makan Malam Ubi

Selain itu, diet ala Jennie BLACKPINK ini juga menerapkan aturan berupa cara makan yang tidak boleh terburu-buru, dan harus tiga kali sehari meski hanya mengkonsumsi 500 kalori. 

Baca juga: Intip Cara Awet Muda Wulan Guritno dan Sophia Latjuba, Menu Diet Tak Konsumsi Makanan Asin dan Manis

2. IU

Penyanyi IU adalah salah satu artis Korea dengan tubuh yang membuat semua wanita iri.

Ia pernah berbagi bahwa diet yang berhasil untuknya adalah mengkonsumsi buah-buahan dan sayuran, serta banyak protein.

IU mengungkapkan bahwa dia akan makan kentang, apel, dan minuman berprotein per hari.

Artis bernama asli Lee Ji Eun ini akan makan tiga makanan tersebut dalam tiga kali makan terpisah.

Baca juga: Resep dan Cara Membuat Salad Sayur Udang Enak, Cocok untuk Menu Diet, Cuma 20 Menit Saja Bikinnya!

Baca juga: Cara Menurunkan Berat Badan yang Aman, Menu Diet Makan Lebih Banyak Protein, Simak Kata Ahli Gizi

3. Wendy Red Velvet

Wendy adalah salah satu member Red Velet dan penyanyi K-pop yang pernah mendapatkan komentar pedas dari warganet mengenai tubuhnya yang dinilai terlalu berisi.

Namun, saat Red Velvet comeback dengan lagu Russian Roulete, Wendy mengejutkan publik dengan perubahan tubuhnya.

Menurut penyanyi itu, ia mencoba beberapa diet makanan ekstrem, salah satunya adalah dengan minum Lemon Detox.

Diet Wendy Red Velet adalah tentang minum teh herbal yang diseduh dengan lemon.

Baca juga: Makanan Menu Diet Mengandung Karbohidrat dan Protein Bisa Turunkan Berat Badan, Mulailah Berolahraga

4. Bae Suzy

Penyanyi Bae Suzy telah membagikan dietnya beberapa tahun yang lalu setelah penurunan berat badannya menjadi perhatian.

Saat pemilik nama asli Bae Su Ji ini muncul dalam drama Deam High, penampilannya tak seramping sekarang.

Diet ala Bae Suzy yakni ubi jalar, dada ayam dan segelas susu rendah lemak untuk sarapan, mangkuk salad dengan nasi merah untuk makan siang, dan dua ubi jalar untuk makan malam.