Menu Diet Awet Muda ala Song Hye Kyo, Kulit Kencang dan Langsing di Usia 40an Cuma Makan Tahu?

Diet tahu yang dilakukan oleh Song Hye Kyo ini patut untuk dicoba loh!

Sejak dulu hingga sekarang, Song Hye Kyo selalu terlihat langsing dengan kulit yang lembut.

Dengan segudang aktivitasnya di dunia keartisan tentu menjaga penampilan tidaklah mudah.

Tapi Song Hye Kyo berhasil melakukannya dengan baik.

Ternyata rahasianya adalah dengan diet tahu.

Mendengar namanya, tentu diet ini tak jauh-jauh dari makanan olehan kedelai yaitu tahu.

Song Hye Kyo mengonsumsi tahu putih yang dipadukan dengan banyak buah dan sayuran.

Dirinya mengurangi konsumsi daging merah dan juga ayam.

Baca juga: Menu Diet Ketumbar Ampuh untuk Menurunkan Berat Badan? Resep Andalan Nenek Moyang, Ini Cara Bikinnya

Baca juga: Tips Mendapatkan Berat Badan Ideal dalam 1 Bulan, Dilengkapi Menu Diet 30 Hari untuk Pemula

Di samping itu, Song Hye Kyo juga banyak mengonsumsi tomat, buah beri, cokelat hitam, tuna dan telur.

Tahu dipilih menjadi menu utama karena kaya kandungan protein, zat besi, kalsium dan zat gizi mikro lainnya yang baik untuk anti penuaan.

Ada pula makanan yang ia hindari, seperti fast food juga soda.

Untuk olahraga, ia memiliki beberapa jenis olahraga favorit, seperti pilates, yoga, spinning, dan kickboxing.

Tertarik mengikuti diet tahu seperti yang dilakukan Song Hye Kyo Tribunners?

Artikel ini telah tayang di grid.id

Informasi menu diet dan Berita Seleb lainnya