Intip Menu Diet Amel Carla, Menurunkan Berat Badan 13 Kg Tanpa Kurangi Makan, 'Olahraga Santai'

TRIBUNJATIM.COM - Siapa tak kenal Amel Carla?

Dulu ia pernah bermain sebagai anak dalam drama situasi komedi (sitkom) berjudul Suami-suami Takut Istri.

Sejak sat itu, Amel Carla terkenal sebacai artis cilik bertubuh gemuk dan khas degan penampilan berponinya.

Kini, artis cilik tersebut sudah berusia 21 tahun.

Penamapilanya kini bikin pangling.

Amel Carla tumbuh menjadi gadis cantik dan bertubuh langsing.

Banyak penggemar menjdikan bentuk tubuh Amel Carla sebagai body goalsnya.

Menu diet Amel Carla pun banyak dicari.

Informasi lengkap dan menarik lainnya di Googlenews TribunJatim.com

Berikut tersaji menu diet Amel Carla untuk menurunkan berat badan.

Artis cantik ini mengaku melakukan menu diet sehat untuk mendapatkan berat badan ideal.

Berkat pola hidup sehat yang dijalaninya, Amel Carla berhasil menurunkan berat badan 13 kg.

"Terakhir di tahun 2019 berat 62 kg. Awal tahun 2021, 49kg," kata Amel Carla. 

Yuk simak menu diet Amel Carla, dilansir TribunJatim.com dari Sajian Sedap, Senin (5/12/2022).

Baca juga: Rekomendasi Menu Diet Oatmeal untuk Sarapan, Tambahkan Susu Rendah Lemak, Cepat Turunkan Berat Badan

1. Olahraga santai

Selama pandemi, dara 20 tahun itu akui banyak punya waktu luang, sehingga Ia manfaatkan untuk olahraga.

"Di masa pandemi kemarin di rumah aja."

"Kuliah online, syuting off dunia entertain, kerjaan ke kantor manajemen cuma syuting youtube."

Sudah mencoba berbagai olahraga, hatinya pun jatuh kepada bersepeda dan golf.

"Karena gabut akhirnya beli sepeda dan ketemu teman sepedaan dari situ rajin olahraga sepeda dan golf," ujar Amel Carla.

Baca juga: 7 Resep Menu Diet Air Detoks, Cara Sehat untuk Menurunkan Berat Badan dan Mengatasi Kolesterol

2. Menu diet Amel Carla

Selain olahraga, Amel Carla juga mengatur pola makannya.

"Ya sama mengatur pola makan aja. Bukan mengurangi makanan, mengurangi porsinya aja," tambahnya.

Amel Carla menyebut ia bisa menurunkan berat badan meski cara makannya tetap normal.

Hal ini karena tujuan utamanya diet adalah untuk sehat, bukan untuk kurus.

Baca juga: Menu Diet Sehat dengan Minum Air Rebusan Kelapa, Konsumsi saat Sarapan, Rendah Kalori & Bebas Lemak

Baca juga: Menu Diet Pizza untuk Menurunkan Berat Badan 3 Kg, Ada Resep dan Cara Membuat Pizza Rendah Kalori

"Tujuan utama bukan mau kurus tapi mau sehat."

"Alhamdulillah jadinya walau makan tetap normal, kalori banyak keluar jadi kurusan," ucapnya.

3. Anti diet instan

Meski sudah langsing, Amel Carla mengaku masih tetap menjaganya dengan cara menerapkan gaya hidup sehat.

Ia pun tetap menjaga pola makan, dan rajin olahraga.

Amel Carla juga mengaku tak sampai melakukan operasi untuk menurunkan berat badannya.

"Terus aku dibantu treatment sih kayak radio frekuensi biar (pipi) tirus."

"Ya melakukan hal yang nggak sampai operasi, aku takut operasi," tambahnya.

Berita Seleb dan menu diet lainnya