Menu Diet
Rekomendasi Menu Diet Makan Malam untuk Menurunkan Berat Badan, Kentang Kukus hingga Telur Rebus
Berikut tersaji daftar menu diet untuk makan malam. Bisa jaga berat badan ideal dan bantu menurunkan berat badan.
Editor:
Ficca Ayu Saraswaty
lihat foto
freepik.com/timolina
Kentang dikenal sebagai pengganti nasi selama diet. Kentang kukus bisa menjadi menu diet makan malam.
Telur termasuk makanan terbaik untuk diet karena mengandung protein dan lemak yang menyehatkan.
Bahan makanan ini juga mengenyangkan sehingga Anda tidak perlu khawatir akan merasa lapar kembali pada malam hari.
Menariknya lagi, kuning telur mengandung hampir semua jenis zat gizi.
Saking padat dan beragamnya kandungan gizi telur, makanan ini bahkan bisa membantu memenuhi kebutuhan harian seseorang yang sedang diet rendah kalori.
Artikel ini telah tayang di Sripoku.com
Baca artikel terkait menu diet lainnya
Informasi lengkap dan menarik lainnya di Googlenews TribunJatim.com
