Menu Diet
Tips Makan Kuaci untuk Menu Diet, Camilan yang Bisa Bikin Kulit Halus dan Menurunkan Berat Badan
Inilah manfaat kuaci untuk menu diet, camilan yang diam-diam bisa bantu menurunkan berat badan dan bikin kulit halus.
lihat foto
Yaitu kuaci.
Baca juga: Menu Diet Cepat Kurus dengan Makan Ubi, Menurunkan Berat Badan 5 Kg, Ada Resep Lengkap untuk 3 Hari
Kuaci untuk Bantu Program Diet
Mungkin hampir semua orang pernah mengonsumsi makanan ringan satu ini.
Namun pasti tak banyak yang tahu kalau kuaci bisa bikin berat badan turun drastis.
Melansir dari Nakita.id, kuaci punya kandungan yang sangat bagus.
Baca juga: Menu Diet Cepat Kurus Viral, Ngopi saat Makan Siang, Bisa Menurunkan Berat Badan Tanpa Olahraga?
Baca juga: Menu Diet Cepat Kurus dengan Air Lemon, Bisa Menurunkan Berat Badan dalam 7 Hari, Begini Caranya
Di antaranya adalah serat, thiamin (vitamin B1), asam esensial, fitosterol, oleat, dan asam palmitat.
Serat yang tinggi di dalam biji kuaci bisa menekan nafsu makan.
Hal ini tentunya sangat membantu Anda menurunkan berat badan dengan mudah.
Namun perlu diingat, berat badan Anda bisa turun kalau tidak berlebihan mengonsumsi kuaci.
Mengonsumsi kuaci berlebihan justru bikin berat badan Anda naik.
Selain membantu program diet, kuaci juga punya manfaat yang tak kalah penting.
Manfaat Lain Kuaci untuk Tubuh
1. Mencegah Penyakit Jantung
Kandungan asam esensial dan fitosterol di dalam kuaci bisa membantu mengatur kadar kolesterol dalam tubuh.
Kolesterol yang terkontrol bisa mencegah penyakit jantung dan stroke.
